Tag: Pemain

Pemain Netball Harus Pertimbangkan Mendaftar di Tim Wanita Sosial

No Comments

Netball memang merupakan salah satu game keren dan menyenangkan yang dapat Anda mainkan. Jika Anda ingin berpartisipasi dalam gim netball sosial, pertimbangkan untuk membentuk tim Anda sendiri daripada mendaftar sebagai pemain individu. Jika Anda memiliki beberapa slot kosong, Anda mungkin perlu meluncurkan kampanye rekrutmen di antara teman, kenalan, dan keluarga Anda. Akan sangat menyenangkan bagi Anda untuk mendiskusikan kepada mereka manfaat yang diberikan oleh tim wanita sosial.

Manfaat Bergabung dengan Game Netball Sosial

Menyenangkan dan Mudah – Mereka benar-benar menawarkan cara yang mudah dan menyenangkan untuk memulai dengan olahraga. Sadarilah bahwa netball sosial adalah salah satu olahraga ideal pemula. Anda tidak perlu khawatir tentang semua orang bermain lebih baik dari Anda. Bahkan, Anda bahkan bisa menjadi keuntungan jika Anda baru mengenal permainan. Baru-baru ini, ada beberapa perubahan pada aturan netball; karenanya, Anda bisa mulai bermain dengan aturan seperti itu. Pemain lain mungkin perlu melakukan beberapa penyesuaian.

Tempat Olahraga Keren – Anda akan dapat memiliki akses ke tempat olahraga yang bagus jika Anda mendaftar untuk gim netball sosial.

Grup pendukung – Mereka akan bertindak sebagai kelompok pendukung otomatis. Terlepas dari apakah Anda seorang pemula atau bukan, Anda dan tim Anda pasti akan saling memberikan motivasi untuk bermain olahraga dengan sangat baik. Anda tahu bahwa ada beberapa orang yang merayakan pencapaian Anda. Harapkan juga bahwa dukungan akan diperluas ke area lain dalam hidup Anda saat pertemanan menjadi lebih kuat.

Mendapatkan The Most Out Of Your Games

Jika Anda akhirnya masuk ke dalam bersaing dengan tim lain, ada beberapa tips yang disediakan oleh para ahli sehingga Anda bisa mendapatkan hasil maksimal dari setiap permainan Anda.

Selalu pakai pakaian yang nyaman – Ini tidak hanya berlaku jika Anda memainkan game yang sebenarnya. Sebaliknya, Anda harus mengenakan seragam dan sepatu yang tepat setiap kali Anda berada di pengadilan. Jadi bahkan jika Anda hanya berlatih, Anda harus mengenakan pakaian yang tepat. Dan jika Anda memiliki barang baru, ujilah mereka untuk kenyamanan dan ukuran. Juga, gunakan sepatu baru Anda saat jogging di sekitar lingkungan.

Persiapkan dirimu – Anda harus cukup bugar sehingga Anda dapat berlari ke atas dan ke bawah lapangan dengan mudah dan nyaman. Melakukan beberapa latihan kardio sangat dianjurkan.

Alokasikan waktu untuk berlatih – Padahal game netball sosial tidak akan meminta pelatihan dan latihan, Anda masih perlu melakukan latihan tidak resmi dengan seorang teman seperti mengoper bola ke depan dan belakang. Anda juga dapat melakukan beberapa gaya bergerak yang digunakan di netball.

Latihan Latihan Sepak Bola – Haruskah Anda Menggunakan Pemain Netral dalam Latihan Anda?

No Comments

Beberapa pelatih tidak menyukai gagasan menggunakan pemain netral dalam sesi latihan. Secara pribadi saya percaya bahwa ini adalah pemikiran yang konyol. Pemain netral dapat menjadi cara yang sangat efektif untuk menambahkan lebih banyak pukulan ke sesi latihan Anda.

Jika Anda ingin melatih pemain Anda untuk bermain menyerang, sepak bola dinamis maka Anda perlu memiliki banyak kegiatan yang melibatkan netral. Pemain netral memberi tim penyerang keunggulan.

Memiliki pemain yang selalu tanpa tanda melatih tim Anda untuk mencari pria yang terbuka. Peluang terbaik Anda untuk mencetak skor terjadi ketika Anda bisa masuk ke situasi 2v1 dan 3v1. Bermain dengan pemain netral membantu tim Anda mengenali peluang ini lebih mudah karena mereka akan sering muncul di sesi Anda.

Selain manfaat ini, pemain netral membantu memfasilitasi kepemilikan. Ketika tim Anda mencapai kelompok usia U14, penting bagi mereka untuk belajar bersabar dan mempertahankan kepemilikan untuk waktu yang lama. Pemain netral memungkinkan ini terjadi lebih mudah.

Ada hal positif untuk tim Anda yang berhubungan dengan pertahanan juga. Karena angka-angka di atas situasi untuk pelanggaran menciptakan peluang mencetak gol lebih banyak, penting bahwa pemain Anda belajar untuk membela ketika angka-angka mereka turun. Prinsip dukungan dan berisi harus ikut bermain dengan penyerang netral di lapangan.

Karena selalu ada pemain terbuka, tim Anda dapat dengan mudah beralih dari bertahan menjadi menyerang. Sangat penting bahwa pemain Anda dapat membalikkan tombol di kedua sisi bola. Dengan pemain netral, transisi akan terjadi dengan sangat cepat.

Merupakan ide yang bagus untuk memutar pemain melalui peran netral. Ini akan memungkinkan striker, gelandang, dan pemain belakang untuk merasakan bagaimana rasanya menjadi playmaker. Jika Anda memiliki pemain yang secara alami malas dan tidak berusaha keras untuk bertahan, bukanlah ide yang baik untuk menggunakan dia sebagai pemain netral. Ini hanya akan memperkuat kebiasaan buruk. Yang terbaik adalah memilih pemain yang sudah menjadi penipu alami untuk peran ini.

Menggunakan pemain netral juga memecahkan masalah umum yang dihadapi pelatih di mana mereka memiliki jumlah pemain ganjil. Daripada ketidakseimbangan satu tim dengan selalu membuat mereka menjadi lelaki, Anda bisa membuat salah satu pemain menjadi netral.

Jika Anda memiliki angka genap, Anda sebagai pelatih dapat bertindak sebagai yang netral. Ada beberapa hal yang perlu diingat jika Anda melakukan ini. Pertama, pastikan Anda memiliki keterampilan dan kebugaran untuk bertahan dengan level permainan. Anda akan dengan cepat kehilangan rasa hormat dari tim Anda jika Anda memberikan bola tiga kali pertama Anda menyentuhnya.

Kedua, Anda harus menjadi fasilitator permainan, bukan fokus. Dengan pemain yang lebih muda mereka akan sering mencoba untuk mendapatkan bola untuk Anda karena mereka pikir itu akan menyenangkan Anda. Dorong mereka untuk membuat umpan yang benar, bukan hanya mendapatkannya untuk Anda sepanjang waktu.

Menambahkan netral (atau plus satu) memaksa pemain Anda untuk mengeksekusi di kedua sisi bola di latihan latihan sepak bola Anda.

Bisakah Anda Menjadi Pemain Basket Lebih Baik Tanpa Berlatih?

No Comments

Apakah ini terdengar seperti Anda atau siapa pun yang Anda kenal?

"Hei, aku berlatih hari demi hari, tapi aku masih tidak tampil baik." "Apa yang saya lakukan?"

Jika demikian, berikut beberapa kiat yang bisa Anda gunakan untuk menjadi pemain bola basket yang lebih baik.

Saya tidak akan memberi tahu Anda yang lama, "berlatih, berlatih, berlatih".

Berlatih tidak dapat dihindari untuk menjadi pemain bola basket, tetapi ada cara lain untuk menjadi pemain basket yang lebih baik, jadi inilah mereka.

Sudut Pandang Coach

Lihatlah hal-hal dari sudut pandang seorang pelatih.

Ajukan pertanyaan-pertanyaan berikut kepada diri Anda, dan jawablah sejujur ​​mungkin.

Jika Anda seorang pelatih, apakah Anda menginginkan diri sendiri di tim Anda?

Apakah Anda akan menjadi starter?

Apakah Anda akan menjadi orang yang tepat?

Apakah Anda hiruk pada setiap permainan?

Apakah Anda agresif?

Apakah Anda bermain basket seperti hidup Anda di telepon?

Praktik Sempurna Membuat Sempurna

Anda tidak hanya perlu berlatih untuk mengembangkan keterampilan Anda, Anda perlu berlatih untuk mengembangkan pola pikir Anda. Menurut pendapat saya, bola basket setidaknya 80% mental. Mentalitas adalah apa yang membedakan para pemain bola basket hebat dari para pemain bola basket yang baik.

Anda perlu mengembangkan naluri pembunuh, dan Anda harus menjadi binatang buas di lapangan basket. Naluri pembangun dikembangkan dengan mengekspos diri Anda ke permainan bola basket sesering mungkin. Pertunjukan seperti binatang buas akan mengharuskan Anda menjadi binatang buas dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Lebih tegas dalam basket dan aspek lain dalam hidup Anda. Berusahalah untuk menjadi yang terbaik dalam segala hal yang Anda lakukan, dan jangan biarkan hal-hal terjadi pada Anda, sebagai gantinya, pergilah dan buat sesuatu terjadi.

Latih tubuh dan pikiran Anda agar konsisten. Konsistensi adalah suatu keharusan jika Anda ingin menjadi pemain basket yang lebih baik. Konsisten dengan latihan fisik dan mental Anda. Lakukan upaya sadar untuk menjadi lebih tegas secara fisik dan mental sepanjang kehidupan sehari-hari Anda. Saya tidak mengatakan Anda harus menjadi pengganggu, sebaliknya, Anda ingin menjadi pengambil tindakan etis.

Jangan baik-baik saja; menjadi hebat.

Bagaimana Anda Menghabiskan Jam Non-Praktek Anda?

Apakah Anda membaca buku tentang bola basket?

Apakah Anda menonton video basket?

Apakah Anda belajar basket setiap hari, sampai ke rincian halus?

Makanan apa yang kamu makan?

Apakah Anda memanfaatkan video game?

Saya terbiasa mengambil gerakan dari gim video dan melatihnya dalam kehidupan nyata. Saya benar-benar menciptakan latihan latihan saya sendiri dari game NBA 2k ketika saya masih di SMA. Ketika saya akan bermain game, saya akan menuliskan gerakan yang bekerja di gim video dan saya akan berlatih ketika saya pergi ke lapangan basket setempat.

Jangan Mendevaluasi Pentingnya Latihan Mental Dan Fisik

Jika Anda ingin menjadi pemain hebat, Anda perlu berlatih seperti Elites. Pergi ke lapangan basket dan menembak bertiga sepanjang hari bukanlah cara para pemain basket Elite berlatih. Anda membutuhkan rencana permainan khusus setiap kali Anda pergi ke lapangan basket Anda untuk berlatih.

Pemain Gitar … Dapatkan Diet Praktek Gitar yang Seimbang

No Comments

Apakah Anda memiliki berbagai macam hal yang Anda latih. Atau apakah Anda suka pesta? (Kamu tahu … tipe pemain yang

praktik menyapu memetik kaziliun jam sehari tetapi hanya mengetahui tiga akord)!

Memiliki latihan rutin yang seimbang sangat penting jika Anda ingin menjadi seorang gitaris yang serba bisa. Jika Anda hanya berlatih satu atau

dua hal, yakin Anda akan menjadi hebat dalam hal-hal itu … tetapi Anda akan lemah dalam bidang-bidang utama lainnya.

Dalam pelajaran ini Anda akan belajar cara membuat rutinitas latihan yang seimbang dan kehendak

membantu Anda bekerja menuju visi utama Anda tentang bagaimana Anda ingin bermain.

Saya biasanya mengkategorikan apa yang saya praktikkan menjadi salah satunya tujuh area:

  • Teknik.
  • Repertoire (Sampul).
  • Komposisi.
  • Improvisasi.
  • Pelatihan Telinga.
  • Teori.
  • Bacaan Musik.

Segala sesuatu yang Anda praktikkan akan masuk ke dalam satu atau lebih dari area di atas. Sebagai contoh,

jika Anda sedang mempelajari lagu penutup yang sangat menantang dengan menyalinnya dari CD Anda

pada dasarnya mengerjakan teknik, repertoar, dan pelatihan telinga Anda pada saat yang bersamaan. Jika

Anda juga menulis lagu dalam notasi standar, Anda juga akan mengembangkan Anda

keterampilan membaca musik.

Sekarang … apakah Anda harus melatih semuanya di tujuh bidang? Saya percaya bahwa Anda tidak memilikinya

jika visi Anda tidak membutuhkannya. Misalnya, jika seseorang ingin menjadi seorang

gitaris klasik yang mengagumkan dan tidak memiliki keinginan untuk berimprovisasi, maka saya percaya bahwa mereka

tidak perlu berlatih hal-hal yang berkaitan dengan improvisasi. Kita semua memiliki waktu terbatas

tersedia untuk latihan, jadi buang-buang waktu mengerjakan hal-hal yang tidak spesifik

membantu Anda mencapai tujuan Anda
.

Mari kita lakukan beberapa latihan …

Latihan Satu:

Pikirkan tentang visi yang Anda miliki untuk bermain selama beberapa menit. Bagaimana Anda ingin bermain

dalam waktu sepuluh tahun. Lakukan dengan tepat!

Begitu Anda selesai melakukannya, bertukar pikiran sebanyak mungkin hal-hal yang perlu Anda praktekkan untuk bermain seperti itu

visi Anda. Hal spesifik apa yang perlu Anda pelajari, kembangkan, dan praktikkan? Tuliskan sekarang.

Latihan Dua:

Di samping masing-masing hal yang ditulis untuk Latihan Satu, tuliskan kategori di sebelahnya. Untuk

Misalnya, jika Anda menulis "Saya harus bisa bermain lebih cepat" lalu tulis teknik di sebelahnya.

Jika Anda merasa bahwa sesuatu yang Anda tulis milik lebih dari satu kategori, maka tuliskan

bawah semua kategori itu bisa menjadi milik.

Latihan Tiga:

Lihatlah jawaban Anda untuk dua latihan sebelumnya. Setelah Anda melakukan itu memprioritaskan

kategori yang ditunjukkan di bawah ini. Misalnya, jika Anda merasa teknik itu yang paling banyak

hal penting yang perlu Anda kerjakan untuk mencapai visi Anda, lalu letakkan 1 di sebelahnya.

Tingkat Prioritas Areal Praktek (1-7)

[Note: 1 is the highest priority].

Teknik

Repertoire (sampul)

Komposisi

Improvisasi

Pelatihan Telinga

Teori

Bacaan Musik

Sekarang inilah poin pentingnya. Anda harus menghabiskan sebagian besar waktu untuk berlatih

prioritas nomor satu
. Saya tahu itu cukup jelas, tetapi Anda akan kagum pada berapa banyak

orang tidak melakukan ini! Saya tahu beberapa pemain gitar yang ingin bisa bermain

sangat cepat, namun mereka tidak melakukan banyak praktik teknis. Bicara tentang pengaturan diri sendiri

hingga gagal!

Latihan Empat:

Tentukan berapa banyak waktu setiap hari yang akan Anda habiskan untuk setiap kategori. Tuliskan di bawah ini.

Praktek Area Time Invested Daily

Teknik

Repertoire (sampul)

Komposisi

Improvisasi

Pelatihan Telinga

Teori

Bacaan Musik

Semua selesai? Besar!

Jadi apa langkah selanjutnya?

Langkah selanjutnya adalah memutuskan aktivitas tertentu untuk setiap area latihan. Pastikan untuk menuliskannya.

Berikut adalah beberapa contoh dari apa yang seseorang mungkin letakkan …

Teknik: Saya akan berinvestasi 10 menit sehari pada alternatif memilih satu latihan. aku akan

mulai dengan metronom pada 80 denyut per menit (bpm) dan tingkatkan dengan 4 bpm setiap hari

(selama saya bisa memainkannya dengan sempurna).

Pelatihan Telinga: Saya akan berinvestasi 10 menit setiap hari dalam sehari untuk pelatihan telinga kecil pentatonik

latihan satu.

Punya ide itu? Anda akan memiliki satu aktivitas spesifik untuk setiap area latihan. Jika kamu

memiliki banyak waktu untuk berlatih Anda dapat mengatur lebih dari satu aktivitas per bidang latihan.

Berikan metode ini untuk dicoba. Saya akan berpikir Anda akan lebih senang dengan hasilnya!

3 Alasan Mengapa Pemain Gitar Dengan Waktu Latihan Terbatas Tidak Membuat Banyak Kemajuan

No Comments

Memiliki waktu terbatas untuk berlatih gitar bukanlah alasan utama mengapa Anda tidak membuat banyak kemajuan. Inilah alasan sebenarnya mengapa para gitaris dengan perjuangan waktu yang terbatas menjadi lebih baik:

1. Tidak Bahkan Berusaha Karena Menyabot-Self-Sabotaging

Banyak pemain gitar tidak merasa seperti mereka memiliki waktu latihan yang cukup untuk menjadi pemain yang bagus. Mereka berpikir: "Anda harus berlatih banyak untuk menjadi baik, tetapi saya tidak punya cukup waktu untuk berlatih sehingga tidak ada gunanya bahkan mencoba." Sayangnya, ini menyebabkan banyak gitaris tidak pernah membuat kemajuan, membuat kemajuan yang sangat lambat atau berhenti sama sekali.

Fakta: menjadi lebih baik pada gitar adalah tentang kualitas daripada kuantitas. Gitaris hebat fokus untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap detik waktu latihan mereka, daripada berlatih sebanyak mungkin. Memang benar bahwa beberapa pemain gitar berlatih berjam-jam setiap hari dengan tujuan menjadi lebih baik. Namun, ini tidak berarti itu berhasil untuk mereka. Ketika Anda fokus untuk melakukan yang terbaik yang dapat Anda lakukan dengan waktu yang Anda miliki, Anda dengan cepat mulai melihat hasil yang belum pernah ada sebelumnya. Bekerja samalah dengan seorang guru gitar untuk belajar bagaimana berlatih secara efisien dengan waktu Anda dan mendapatkan hasil maksimal dari usaha Anda.

2. Tidak Berlatih Sepenuhnya Mungkin

Tidak peduli berapa banyak waktu yang Anda miliki untuk berlatih, Anda mendapatkan hasil yang lebih baik ketika Anda berlatih dengan efektif. Banyak gitaris yang tidak mengerti cara berlatih dengan efektif, mengisi waktu latihan mereka dengan noodling dan / atau berlatih tanpa berpikir dengan cara yang tidak terorganisir. Ketika latihan gitar Anda efektif dan efisien, Anda membuat kemajuan tidak peduli berapa banyak waktu yang Anda miliki. Berlatih dengan cara ini hanya selama 20 menit sehari dengan mudah mendapatkan hasil yang lebih baik daripada apa yang dilakukan kebanyakan gitaris berlatih beberapa jam setiap hari.

Jadikan latihan Anda seefektif mungkin dengan mencari dan bekerja dengan seorang guru gitar berpengalaman yang akan menciptakan strategi pembelajaran khusus untuk Anda.

3. Mereka Tidak Berlatih Jauh Dari Gitar

Banyak yang bisa dilakukan jauh dari gitar Anda untuk meningkatkan keterampilan musik Anda. Banyak gitaris yang tidak menyadari hal ini dan kehilangan kesempatan besar untuk berkembang. Berlatih jauh dari gitar Anda meningkatkan jumlah waktu latihan yang Anda miliki dan membuat waktu Anda dengan gitar lebih efisien. Ini membantu Anda membuat kemajuan lebih cepat. Beberapa contoh hal yang dapat Anda kerjakan jauh dari instrumen Anda termasuk: mempelajari teori musik, meningkatkan penghafalan / visualisasi papan fretboard atau penulisan lagu.

Pemain Bisbol Latino – The Hall of Famers

No Comments

Ketika Anda memikirkan Baseball, Anda mungkin secara alami memikirkan pemain profesional Latino. Kita tahu bahwa baseball adalah olahraga utama yang dimainkan di hampir setiap negara Amerika Latin di samping futbol. Hampir setiap anak Dominika ingin menjadi Pedro Martinez atau Alex Rodriguez berikutnya. Sama di Kuba di mana Baseball juga waktu nasional mereka. Namun, kenyataannya adalah bahwa pemain Latino membuat sekitar 25% – 28% dari pemain MLB. Republik Dominika memiliki pemain terbanyak di MLB dengan 79 sementara Venezuela kedua dengan 45 (per April 2004). Puerto Riko ketiga dengan 36.

Apa yang kebanyakan orang mungkin tidak tahu adalah berapa banyak pemain Latino adalah Hall of Famers. Apakah kamu? Hanya ada tujuh pemain kelahiran Amerika Latin yang berada di National Baseball Hall of Fame tetapi dengan begitu banyak pemain balada hebat yang saat ini memainkan nomor ini pasti akan tumbuh. Jadi, siapa tujuh yang luar biasa ini?

Tentu saja, Roberto Clemente (Puerto Rico) yang terkenal adalah yang paling dikenal. Dia adalah All-Star 12 kali yang memenangkan empat gelar batting Liga Nasional. Selain itu, ia hanya pemain ke 11 yang mencapai 3.000 hit karir. Tragisnya, kehidupan Clemente berakhir pada usia muda 38 tahun dalam kecelakaan pesawat saat menerbangkan pasokan bantuan kepada korban gempa Nikaragua. Masa tunggu lima tahun yang normal untuk dipertimbangkan untuk Hall of Fame dibebaskan dan Clemente menjadi pemain kelahiran Amerika Latin pertama yang terpilih.

Pemain lainnya adalah Martin Dihigo (Kuba), Juan Mariachal (Republik Dominika), Luis Aparicio (Venezuela), Rod Carew (Panama), Orlando Cepeda (Puerto Rico), dan Tony Perez (Kuba). Ironisnya, Dihigo tidak pernah bermain di jurusan (rasisme ada untuk Hispanik juga) tetapi bermain di Meksiko, Kuba, dan Liga Negro selama era 1920-1940. Dia unggul di setiap posisi kecuali penangkap. Dihigo terpilih pada tahun 1977 melalui pemungutan suara dari komite veteran dan menjadi satu-satunya pemain yang dilantik ke dalam aula ketenaran di Kuba, Meksiko, dan AS. Mariachal menjadi pelempar Latino pertama yang memilih ke dalam Hall of Fame. Dia bermain untuk Giants San Francisco. Aparicio adalah shortstop hebat yang bermain untuk Chicago White Sox. Dia memiliki sembilan Sarung Tangan Emas dan mencuri lebih dari 506 pangkalan. Carew memiliki 3.053 hit karir, yang paling oleh pemain Amerika Latin. Dia memiliki tujuh gelar batting dan telah mencapai lebih dari 0,300 dalam 15 musim berturut-turut. Carew bermain untuk Minnesota Twins dan Anaheim Angels. Cepeda dengan suara bulat terpilih sebagai Rookie Liga Nasional Tahun 1958. Selain itu, dia adalah All-Star 10 kali. Akhirnya, Perez bermain untuk Reds Cincinnati di tahun 70-an dan menjadi pemukul kopling yang hebat.

Dengan begitu banyak pemain Latin berbakat, kita pasti akan melihat lebih banyak di Hall of Fame.

Categories: Uncategorized

Tags: , , , ,