Tag: Lama

Hindari Ejakulasi Cepat Selama Berhubungan Seks – Berlatih Melakukan Masturbasi Lebih Lama

Inilah cara yang mudah, efektif dan bahkan menyenangkan untuk belajar cara mengalahkan ejakulasi cepat saat berhubungan seks. Kita semua menderita ini sekali-sekali dan bagi banyak dari kita itu adalah masalah KONSTAN.

Jadi, inilah yang harus dilakukan.

Jika Anda tidak sering bermasturbasi, Anda harus mulai bekerja. Jika Anda sering melakukan masturbasi, maka tidak ada masalah, Anda hanya akan membuat beberapa perubahan.

Ada slogan slang untuk masturbasi yang pertama-tama kita ingin singkirkan – "menggosokkan yang cepat". Kami ingin mengubahnya menjadi "menggosok a panjang satu dari ". Masturbasi cepat sebenarnya adalah penyebab besar penderitaan dari ejakulasi cepat. Jika Anda berlatih ejakulasi dengan cepat, lalu tebak apa? Selama seks yang sebenarnya Anda akan – ejakulasi dengan cepat! Ini bukan otak tetapi kebanyakan dari kita salah memisahkan keduanya dan tidak melihat hubungan antara kamar mandi masturbasi dan kamar tidur seks.

Sama seperti ini penyebabnya, ini juga bisa menjadi obatnya. Yang perlu kita lakukan adalah memperpanjang sesi masturbasi kita. Bekerja untuk bertahan selama mungkin.

Inilah cara Anda berlatih memperpanjang sesi Anda:

Setelah Anda merasakan ejakulasi, hentikan segalanya. Lepaskan dan jeda sebentar. Ambil napas dalam-dalam, dan setelah Anda kembali duduk, kemudian lanjutkan masturbasi dan jeda lagi saat Anda merasakannya kembali. Terus dan terus lakukan ini sampai Anda tidak bisa bertahan lebih lama lagi.

Setelah beberapa saat Anda tidak perlu berhenti, Anda hanya perlu memperlambat. Dan akhirnya Anda tidak perlu terlalu banyak memperlambat, Anda akan dapat mengendalikannya dan bertahan. Itu hanya butuh latihan.

Menghentikan Ejakulasi Dini – 3 Teknik Praktik yang Sangat Baik Untuk Bertahan Lebih Lama Di Tempat Tidur

Menghentikan ejakulasi dini tidak harus sulit tetapi Anda perlu berlatih. Jika Anda berlatih menggunakan teknik ini, maka tubuh Anda akan beradaptasi untuk bertahan selama lebih lama saat berhubungan seks dan Anda akan berhasil menghentikan ejakulasi dini sekali dan untuk semua.

Berikut adalah 3 teknik latihan untuk bertahan lebih lama saat berhubungan seks:

Saya telah menemukan 3 teknik berikut yang paling efektif untuk berlatih melakukan hubungan seks lebih lama. 2 pertama Anda dapat melakukannya sendiri, tetapi yang ketiga membutuhkan pacar atau pasangan seksual.

Catatan: Sementara teknik ketiga bisa sangat efektif untuk latihan, Anda pasti tidak ingin menunggu sampai Anda mendapatkan pacar. Tidak ada jaminan dia akan membantu Anda dan mungkin lebih menyebalkan daripada nilainya. Ambil tangan Anda sendiri dan berlatih sendiri dengan dua teknik pertama. Jika Anda sudah memiliki pacar pengertian maka Anda dapat menggunakan metode ketiga, sambil menyertakan teknik dari dua yang pertama.

1. Masturbasi. Sekarang banyak orang akan mengatakan bahwa itu adalah masturbasi yang sebenarnya berkontribusi pada ejakulasi cepat. Cowok terbiasa melakukan ejakulasi dengan cepat selama masturbasi, itu menjadi normal saat berhubungan seks dan menghentikan ejakulasi dini menjadi sangat sulit karena pelatihan yang tidak disengaja ini. Tapi saya telah menemukan bahwa Anda benar-benar dapat menggunakan masturbasi sebagai alat pelatihan yang sehat untuk menghentikan ejakulasi dini. Jadi mari kita membalik tombol dan benar-benar menggunakan masturbasi untuk menyembuhkan ejakulasi cepat.

  • Pertama Anda ingin masturbasi sampai merasakan ejakulasi mulai muncul.
  • Lalu berhenti sepenuhnya. Tarik napas dalam-dalam dan istirahat sejenak.
  • Sekarang, setelah Anda sedikit puas, dan rasa takut akan ejakulasi dengan cepat telah berlalu, Anda kemudian dapat melanjutkan masturbasi hingga titik yang sama di dekat ejakulasi
  • Sekali lagi, ketika Anda sampai pada titik itu, hentikan semuanya. Bernafaslah dan rileks, biarkan kegembiraan berlebih untuk mendidih ke titik di mana Anda akan dapat melanjutkan masturbasi lagi.
  • Lanjutkan penghentian ini dan mulailah metode selama beberapa menit.

Sekarang apa yang dilakukan teknik latihan ini adalah memberitahu tubuh bahwa ejakulasi terlalu cepat tidak dapat diterima. Secara fisik, tubuh terbiasa bertahan lebih lama saat berhubungan seks, sementara secara mental melatih pikiran agar terbiasa dengan praktik keintiman yang lebih lama.

Anda pada dasarnya membangun ketahanan Anda terhadap ejakulasi cepat. Cobalah untuk menambahkan beberapa menit ke sesi masa depan Anda untuk secara bertahap membangun tubuh Anda lebih lama seks abadi.

2. Remas Otot PC. Ini adalah otot antara buah zakar dan anus. Coba buang air kecil, dan kemudian berhenti, dan Anda akan merasakan otot ini sedang diaktifkan. Sekarang saat buang air kecil mudah mengontrol otot ini. Tetapi selama ejakulasi itu hampir tidak mungkin. Itu karena itu lemah dan perlu diperkuat. Jika Anda menekan otot sendiri untuk sejumlah repetisi Anda akan memperkuat otot ini. Pada awalnya ini akan sulit dan Anda mungkin kesulitan meregangkan atau meremasnya selama 10 repetisi. Tetapi setelah beberapa minggu, Anda dapat secara signifikan memperkuatnya hingga mungkin melakukan 20 repetisi dalam sekali duduk. Jadi Anda dapat melihat semakin banyak Anda berlatih meregangkan otot ini, semakin kuat otot itu. Selama berhubungan seks Anda kemudian akan dapat melenturkan otot ini dan mengontrol ejakulasi Anda, sehingga menghentikan ejakulasi dini dari terjadi.

  • Pertama Anda ingin mengidentifikasi otot dengan buang air kecil kemudian berhenti. Otot yang Anda rasakan di tempat kerja adalah otot PC.
  • Selanjutnya Anda ingin berlatih meregangkannya. Ambil 10 fleks pada awalnya, atau berapa pun yang bisa Anda dapatkan. Beristirahat sejenak dan coba lagi sebanyak yang bisa Anda lakukan. Lakukan 3 set setiap hari sampai Anda dapat melakukan 10 flexes yang bagus satu set.
  • Setelah Anda dapat melakukan 10-15 flexes untuk 3 set, Anda ingin berlatih melenturkan keduanya dan menahannya selama 5 detik. Jadi fleksibel, lalu tahan selama 5 detik, lalu lepaskan, lalu ulangi. Cobalah membangun hingga mampu melenturkan dan menahan selama 10 repetisi.
  • Setelah Anda dapat melakukan 10 pengulangan dengan 5 detik, kemudian coba tahan selama 10 detik.

Ini "pemerasan statis" akan berguna selama seks yang sebenarnya ketika Anda ingin mencegah ejakulasi cepat dari datang. Anda hanya akan menekan, saat Anda berlatih di bagian pertama latihan ini, dan kemudian Anda akan menahannya, yang Anda lakukan di bagian kedua, dan ini akan mencegah ejakulasi cepat terjadi. Semakin lama Anda bisa melenturkan, kesempatan yang lebih baik bahwa ejakulasi dini Anda akan dicegah.

3. Seks Dengan Mitra. Salah satu cara terbaik untuk berlatih adalah dengan pasangan. Jika Anda memiliki pacar yang bersedia maka Anda dapat berlatih berhubungan seks dan bertahan selama mungkin. Ini mirip dengan teknik masturbasi berhenti dan mulai. Hanya ini yang akan lebih efektif karena Anda memiliki pasangan sejati dan sensasi akan lebih besar. Segera setelah Anda merasakan ejakulasi datang, turun dari pacar Anda, tarik nafas dan kemudian lanjutkan ketika Anda siap. Semakin banyak latihan yang Anda miliki semakin cepat Anda akan mengalami hasil yang luar biasa.

  • Latih ini dengan pacarmu di atas. Pria memiliki kontrol lebih ketika gadis itu di atas. Mereka dapat berlatih meremas di otot PC dari posisi ini yang terbaik.
  • Lakukan hubungan seks dan ketika Anda merasakan ejakulasi, ajarkan pacar Anda untuk memperlambat atau berhenti, sementara Anda menekan otot PC Anda untuk pencegahan ejakulasi.
  • Kemudian lanjutkan dan lagi biarkan dia berhenti saat Anda menekan. Pada akhirnya Anda akan sampai pada titik di mana dia tidak perlu berhenti dan Anda akan dapat memeras kapan saja saat berhubungan seks.
  • Begitu Anda merasa nyaman dengan bertahan dalam posisi ini, beralihlah ke misionaris. Ini akan menantang, tetapi setelah beberapa saat Anda akan terbiasa dan mendapatkan lebih banyak kendali dari posisi ini.
  • Anda dapat berlatih baik PC memeras saat berhubungan seks, dan Anda juga dapat berlatih hanya menarik keluar, bersantai dan melanjutkan seperti yang Anda lakukan di latihan masturbasi pertama.

Seks yang sering dapat sangat membantu meningkatkan kemampuan Anda yang langgeng. Seperti yang mereka katakan, latihan memang sempurna, jadi jika Anda memiliki pacar yang mengerti, ini bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk mencegah ejakulasi datang terlalu dini.

Inovasi Kebugaran – Sentuhan Inovatif pada Produk Lama

Banyak produk kebugaran baru dilepas ke pasar setiap tahun. Beberapa bulan yang lalu saya menerima perangkat kebugaran baru yang inovatif sebagai hadiah. Saya suka gadget kecil ini dan saya kagum pada fitur inovatif yang ditawarkan oleh pelacak kebugaran ini. Karena saya selalu memperhatikan produk dan layanan inovatif, saya bersemangat untuk mencoba pelacak kebugaran baru ini.

Perangkat, yang disebut "fitbit" adalah alat pengukur langkah abad ke-21. Pedometer kuno mengukur jumlah langkah seseorang berjalan setiap hari. Saya memiliki salah satu perangkat lama itu bertahun-tahun yang lalu – saya menggunakannya untuk sementara waktu, tetapi kebaruan mereda dengan cepat. Saya sering harus menyesuaikan perangkat untuk memastikan itu benar mendaftarkan langkah saya. Menghitung langkah saya setiap hari berguna, tetapi perangkat tidak memiliki fitur lain. Juga, saya harus mencatat langkah saya setiap hari dan mengatur ulang pedometer setiap pagi.

Tapi, fitbit baruku adalah cerita yang benar-benar berbeda. Ya, itu menghitung langkah saya – tetapi itu baru permulaan. Perangkat ini menghitung jumlah tangga yang naik setiap hari, jumlah kalori yang terbakar, pola tidur, dan lainnya. Fitbit secara nirkabel berkomunikasi dengan laptop saya, yang secara otomatis menyimpan langkah harian saya, tangga naik, dan data lainnya. Juga, aplikasi untuk ponsel cerdas saya menampilkan data ini dan memungkinkan saya memasukkan informasi lain, seperti gelas air yang saya minum, makanan yang saya makan, dan banyak lagi. Saya mengisi ulang perangkat sekitar sekali seminggu dengan menghubungkannya ke perangkat dok yang terhubung ke komputer saya.

Ukurannya yang kecil memungkinkan saya untuk dengan mudah membawa fitbit di saku saya atau menjepitnya di lengan baju atau ikat pinggang. Saya menemukan diri saya melihat perangkat berkali-kali setiap hari dan itu membantu memotivasi saya untuk berjalan cepat atau menaiki tangga tambahan untuk memenuhi tujuan harian saya. Dan, Anda dapat "bersaing" dengan teman-teman Anda yang juga memiliki fitbit untuk melihat siapa yang menaiki tangga paling dalam sehari, dll. Aspek sosial dari kebugaran ini memberikan motivasi baru untuk aktif setiap hari – dan memungkinkan saya berpartisipasi dengan teman-teman di seluruh dunia. Dunia.

Saya suka produk-produk inovatif seperti ini – mengambil produk yang sudah ada (alat pengukur langkah) dan menempatkan "sentuhan" baru pada desain yang benar-benar mengubah fungsi dan kegunaan produk. Pikirkan tentang produk / layanan dalam bisnis Anda sendiri. Dapatkah Anda "memperbarui" produk / layanan tersebut untuk menciptakan pengalaman pelanggan baru?