Tag: Keseluruhan

Golf Practice Nets – 5 Cara Mereka Dapat Meningkatkan Jarak Mengemudi dan Manfaat Keseluruhan Game Anda

No Comments

Jaring latihan golf adalah ide bagus untuk pegolf akhir pekan yang ingin meningkatkan skor golf mereka secara dramatis, atau pegolf dalam hal ini. Golf memukul jaring dapat meningkatkan jarak mengemudi dan skor golf yang lebih rendah dalam 5 cara yang berbeda.

1) Dampak Lebih Besar – Menabrak jaring golf benar-benar dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk memukul bola dengan kuat, lebih sering. Itu fakta bahwa ketika Anda tidak begitu khawatir tentang di mana bola akan berakhir, Anda akhirnya lebih berkonsentrasi pada posisi tumbukan. Kamu bisa merasa itu dampak yang kuat ketika menggunakan jaring latihan golf dan kurang melekat pada tampilan tembakan golf.

2) Meningkatnya Kekuatan Otot – Memukul seonggok bola golf di awal musim adalah semua yang perlu Anda lakukan untuk menyadari bahwa golf adalah olahraga atletik. Dibutuhkan banyak kekuatan di otot inti, serta tubuh bagian atas dan bawah, untuk memukul tembakan yang kuat lagi dan lagi. Menggunakan jaring golf akan meningkatkan kekuatan "otot golf" dengan mudah.

3) Tabungan Besar-besaran untuk Waktu Praktik – Seekor ember besar bola golf bisa berharga $ 10 hingga $ 12 di driving range saat ini. Menabrak jaring golf benar-benar dapat menghemat banyak uang. Biaya awal relatif rendah untuk memukul 10 atau 20 ember bola selama beberapa bulan.

4) Peningkatan Jarak dan Tujuan Lebih Baik – Orang sering melaporkan peningkatan jarak saat menggunakan jaring latihan golf. Tembakan solid dirasakan dan digandakan dengan memori otot, juga kekuatan otot meningkat secara dramatis. Bagian penting dari peningkatan jarak adalah meningkatkan massa otot dan fleksibilitas untuk otot-otot yang benar-benar dihitung dalam ayunan golf. Banyak yang menemukan bahwa menggunakan jaring golf selama beberapa menit dalam seminggu dapat membuat otot inti, bahu, dan kaki mereka lebih kuat dan lebih fleksibel.

Bayar perhatian khusus ke tempat yang tepat di mana bola menyentuh net juga merupakan kunci untuk membantu dengan tujuan tembakan besi dan kayu. Ini dapat membantu Greens In Regulation, yang dapat benar-benar menurunkan skor.

5) Hone Your Trajectory To Hit More Greens dan Keluar dari Masalah – Jaring golf dapat digunakan untuk mempelajari cara memukul tembakan yang lebih tinggi dan lebih rendah dengan satu klub. Menambahkan target make-shift dapat membantu dengan mempraktikkan ini. Ide yang bagus, jika net tidak datang dengan target, adalah menambahkannya sendiri. Anda dapat menggunakan pita putih sederhana, atau pita atletik putih. Belajar memukul klub lebih tinggi atau lebih rendah adalah kunci untuk memukul lebih banyak sayuran dalam situasi angin yang berbeda dan keluar dari masalah.

Lima Alasan Baik Mengapa Seorang Pelacak Kebugaran Akan Meningkatkan Keseluruhan Kebugaran Anda

No Comments

Alasan 1: Anda Mampu Melacak Kinerja Kebugaran Anda Setiap Hari!

Alasan pertama pelacak kebugaran akan meningkatkan kebugaran Anda adalah Anda dapat melacak target dengan lebih mudah. Buang semua pena dan kertas! Mendokumentasikan tujuan dan catatan Anda tidak pernah mudah. Dan Anda lebih termotivasi untuk pergi keluar ke gym – tanpa kertas! Tentu saja ini adalah alasan yang bagus untuk menggunakan pelacak kebugaran tetapi bukan yang terbaik. Silakan baca terus!

Alasan 2: Pelacak Kebugaran Memotivasi Anda untuk Berlari Lebih Sering daripada Gadget Kebugaran lainnya

Beberapa pelacak mendukung bahwa data Anda akan disimpan di cloud dengan menyinkronkan gadget Anda dengan ponsel Anda. Ada banyak komunitas sosial di mana – setelah Anda menempatkan data online – Anda dapat menampilkan dan membagikan catatan kebugaran Anda yang baru. Seringkali Anda bahkan akan merasa terhormat ketika Anda mencapai tujuan kebugaran baru. Dan ketika Anda melihat target yang telah diraih oleh pasangan Anda membuatnya semakin kompetitif bagi Anda. Ini akan memotivasi Anda untuk mencapai tujuan yang lebih tinggi dan lebih baik juga. Selain itu, jika Anda meninggalkan latihan Anda, itu akan dikenali oleh teman Anda dan kemungkinan besar mereka akan berkomentar. Jadi hanya karena Anda tidak ingin pengikut Anda kecewa, Anda akan terus termotivasi untuk melakukan latihan Anda.

Alasan 3: Pelacak Aktivitas Anda Akan Memberitahu Anda Saat Hal Ini Diperlukan Bagi Anda Untuk Meningkatkan Aktivitas Anda Saat Ini

Sesekali Anda akan lupa bahwa Anda harus melakukan latihan harian Anda. Banyak pelacak yang dapat Anda beli diprogram untuk mengingatkan Anda bahwa Anda harus mencapai tujuan Anda. Beberapa bahkan memberi Anda sedikit kejutan listrik jika Anda tidak mencapai target kebugaran harian Anda. Sekarang ini motivator nyata!

Alasan 4: Gadget Aktivitas Anda Akan Bahkan Melacak Tidur Anda!

Pelacak kebugaran juga dapat merekam tidur Anda – jika Anda suka. Beberapa band kebugaran kemudian menggunakan seluruh data yang dikumpulkan dari periode tertentu dan menghitung waktu individu yang ideal bagi Anda untuk pergi tidur. Bayangkan pelacak kebugaran Anda memberi tahu Anda untuk tidur 20 menit lebih awal sehingga Anda akan dapat bergerak sekitar 500 langkah lebih banyak pada hari berikutnya.

Alasan 5: Adalah Mungkin Untuk Melacak Tanda Vital Anda Dengan Pelacak Kebugaran

Tidak hanya untuk orang muda, sangat baik untuk melacak tanda-tanda vital yang penting dengan memakai pelacak aktivitas. Juga untuk orang tua dengan masalah kesehatan ini bisa membantu. Data yang dikumpulkan terkadang dapat diakses oleh dokter Anda untuk diagnosisnya.