Tag: Apakah

Apakah Anda Tahu Manfaat Memakai Tim Kustom?

No Comments

Pakaian tim khusus digunakan dalam industri olahraga, di sekolah dan perusahaan. Item ini dibuat khusus berdasarkan persyaratan dan spesifikasi unik tim Anda dari produsen olahraga dan leisurewear atas.

Seperti yang Anda duga, memilih produsen berkualitas dengan pengetahuan dan pengalaman industri bertahun-tahun sangat penting bagi keberhasilan garmen Anda. Manufaktur harus memberi Anda fleksibilitas desain yang lengkap dan layanan satu lawan satu yang dapat Anda andalkan dan percayai. Selain ini, mereka harus menggunakan hanya kain kualitas terbaik untuk menyediakan Anda dengan produk tahan lama yang dibuat untuk bertahan dan tidak hancur pada pencucian pertama.

Manfaat pertama dari keausan tim kustom adalah bahwa hal itu meningkatkan kepercayaan diri anggota tim Anda. Mereka segera merasa menjadi bagian dari sebuah tim, mereka merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri dan kepercayaan diri mereka secara keseluruhan dalam kinerja mereka akan meningkat. Keyakinan adalah penting apakah Anda ingin meningkatkan produktivitas di tempat kerja atau Anda ingin pemain Anda menjadi lebih sukses di lapangan atau pengadilan.

Manfaat lain dari keausan tim kustom adalah meningkatkan moral. Ketika anggota merasa bagian dari tim, semangat mereka meningkat. Untuk sebuah perusahaan atau tim olahraga, semangat rendah adalah masalah serius yang dapat mengurangi produktivitas dan kinerja dalam jangka panjang.

Keausan tim kustom juga membantu meningkatkan kinerja. Ketika sebuah tim merasakan sebuah unit, mereka akan bekerja sama dengan lebih baik dan sebagai hasilnya Anda akan melihat peningkatan kinerja Anda. Tentu saja, untuk perusahaan, tim olahraga dan sekolah, perlengkapan khusus mempromosikan citra profesional. Manajer, pelatih, dan pemilik perusahaan ingin tim mereka mempromosikan citra profesional setiap saat, ini membuat mereka berusaha sebaik mungkin.

Tim akan merasa bangga dengan tim mereka. Kebanggaan dalam tim sangat penting untuk meningkatkan semangat tim, membuat tim bekerja sama dan membantu mereka mencapai kesuksesan. Anda ingin tim Anda merasa bangga dengan siapa mereka ketika mereka memakai tim kustom mereka. Untuk perusahaan, tim mereka akan diidentifikasi ketika berada di jalan, yang membantu meningkatkan visibilitas merek dan juga memastikan bahwa tim mereka bertanggung jawab ketika keluar dari kantor. Untuk tim olahraga, tim mereka dapat diidentifikasi ketika di lapangan sambil mempromosikan citra profesional dan untuk sekolah, ia berhenti mengolok-olok dan mengintimidasi dan menempatkan semua anak di lapangan bermain.

Keausan tim kustom membawa rasa kesatuan pada tim. Dengan rasa persatuan, tim lebih mungkin bekerja bersama sebagai unit rajut dekat, mereka akan bekerja sebagai tim untuk mencapai kesuksesan. Ketika di lapangan atau di tempat kerja, Anda tidak ingin tim bekerja melawan satu sama lain, Anda ingin mereka bekerja sama untuk kebaikan yang lebih baik dari tim dan perusahaan. Kesatuan itu penting dan sesuatu yang sesederhana pakaian tim mereka sendiri dapat membuat perbedaan yang signifikan.

Tentu saja manfaat utama untuk memakai tim kustom adalah bahwa semua anggota akan mudah diidentifikasi apakah di jalan, di lapangan atau tiba di pertandingan tandang. Pemain dan karyawan akan langsung diakui berdasarkan keausan tim mereka, yang merupakan keuntungan besar. Untuk penonton, mereka akan dapat melihat pemain favorit mereka di lapangan, untuk perusahaan yang mereka tahu nama mereka mendapatkan perhatian di mana-mana anggota mereka pergi dan untuk sekolah, mereka tahu siswa mereka akan terlihat sama, yang dapat membantu untuk mengurangi bullying dan ejekan , membantu anak-anak merasa menjadi bagian dari sesuatu dan meningkatkan pendidikan mereka untuk maju.

Apakah Anda Berlatih Menjadi Terganggu?

No Comments

Sebagai seorang ahli pembelajaran, saya dapat memberi tahu Anda dengan keyakinan bahwa untuk mempelajari sesuatu dengan baik, Anda harus mempraktikkannya. "Konsistensi praktik yang menciptakan perubahan berkelanjutan." Ketika perilaku baru dipelajari, Anda perlu mengulanginya beberapa kali sehari untuk periode 21 – 60 hari untuk memperkuat loop neurologis. Apa yang kamu latih setiap hari?

Banyak orang di kantor saya berlatih gangguan. Saya melihat mereka memeriksa ponsel mereka segera setelah mereka sampai di kantor; beralih ke email saat komputer mereka boot; Hal berikutnya yang saya tahu mereka ada di Facebook: menyukai posting, memutuskan untuk tweet; kemudian menyadari bahwa mereka belum menyelesaikan pesan teks; kembali ke telepon – kirim teks; sekarang dapatkan notifikasi bahwa seseorang menge-tweet tweet mereka. Hal berikutnya adalah Instagram, tentu saja. Sekarang mereka sedang berbicara di telepon, mencari teks balasan … Aktif dan terus dan terus, 8 – 14 jam per hari, setiap hari. Saya jamin mereka benar-benar mahir diganggu dengan banyak latihan sehari-hari.

Ketika mereka melewati kantor saya, mereka sering mampir (kebiasaan lain yang mengganggu) dan memberi tahu saya betapa mereka perlu belajar apa yang saya ajarkan karena mereka memiliki waktu yang sulit berkonsentrasi bahkan ketika mereka tidak bekerja dan bersama keluarga dan teman-teman. Saya memberi mereka tantangan yang mereka temukan sangat membuka mata dan transformatif.

Saya ingin berbagi tantangan dengan Anda! Amati dirimu hari ini. Coba lakukan selama sehari, tetapi 6-8 enam jam akan menghasilkan hasil yang bagus. Kami belum akan mengubah apa pun, jadi jangan khawatir.

Tantangan: Dedikasikan hari ini untuk observasi penuh perhatian. Sadarilah tindakan Anda. Setiap kali Anda membiarkan pikiran Anda mengembara, beri tanda centang pada selembar kertas. Simpan kertas itu bersamamu sepanjang hari.

Tanda centang:

  • Setiap kali Anda masuk ke Twitter, Facebook, Snapchat atau IG tanpa masalah yang mendesak.

  • Beri tanda centang jika Anda tanpa berpikir bangkit dari kursi Anda; dua tanda centang jika Anda berjalan ke lemari es (di rumah atau kantor Anda).

  • Teruslah menghitung setiap kali Anda beralih antar tab tanpa perlu.

  • Beri tanda centang saat Anda melihat email di ponsel Anda hanya untuk melihat apakah ada sesuatu yang baru. Taruh 3 tanda centang jika Anda mengerjakan 3 proyek secara bersamaan dan tidak menyelesaikan apa pun.

  • Kami tanpa berpikir memindahkan objek dari satu tempat ke tempat lain. Jika Anda mengambil cangkir kotor (sampah, pakaian, buku) dan letakkan di meja yang berbeda (permukaan, sofa dll.) Tanpa membawanya ke tujuannya (wastafel, tempat sampah, rak buku) beri tanda centang.

Tanda tambah:

  • Beri tanda tambah jika Anda menangani tugas dari awal hingga akhir.

  • Beri nilai tambah jika Anda menjauhkan ponsel selama lebih dari 25 menit.

  • Beri nilai tambah saat Anda berbicara dengan seseorang di telepon dan tetap fokus pada percakapan Anda tanpa melihat ke monitor Anda.

  • Beri diri Anda nilai tambah jika Anda tetap fokus pada satu tugas selama 20 – 25 menit.

  • Beri diri Anda nilai plus jika Anda menyelesaikan apa yang Anda mulai sebelum Anda melanjutkan ke tugas berikutnya.

Lihatlah lembaran Anda pada akhir hari dan bawa sebagai data. Tidak menghakimi itu. Semua perubahan dimulai dengan pengamatan penuh perhatian. Terkadang, kesadaran sederhana tentang bagaimana kita menghabiskan hari-hari kita banyak berubah. Jika Anda memiliki lebih banyak tanda centang daripada tanda tambah, Anda mungkin ingin mengambil tindakan dan mengendalikan kontrol perhatian Anda.

Saran saya kepada Anda adalah mulai berlatih fokus dan perhatian setiap hari. Lihatlah contoh-contoh dalam artikel yang menerima tanda tambah. Latih tindakan tersebut beberapa kali sehari dan biasakan melakukan tugas tunggal dan menyelesaikan apa yang Anda mulai. Ini akan mempermudah untuk fokus pada proyek kerja dan tetap hadir saat Anda bersama keluarga dan teman.

P Apakah untuk Praktek dalam Pelatihan Triathlon

No Comments

Pelatihan triathlon bisa menjadi proses yang panjang dan sulit untuk membangun tingkat kemahiran di tiga olahraga yang berbeda. Ini menakutkan, tetapi juga menyenangkan. Anda tidak akan bosan karena selalu ada beberapa peningkatan dalam salah satu olahraga. Ada banyak bidang di triathlon di luar olahraga yang sebenarnya meskipun Anda perlu berlatih. Anda perlu berlatih transisi, latihan bata, dan nutrisi.

TRANSISI

Dalam setiap perlombaan triatlon, ada dua transisi yang perlu Anda praktikkan. Setiap waktu transisi dihitung untuk keseluruhan waktu Anda dan merupakan bagian dari balapan. Anda akan ingin mempraktekkan transisi ini untuk menjadi secepat mungkin keseluruhan tidak merusak peralatan Anda atau melupakan bagian penting dari peralatan seperti kacamata hitam.

Transisi yang disebut T1 adalah dari berenang ke sepeda Anda. Transisi yang disebut T2 adalah dari motor Anda ke run. Transisi dari berenang ke sepeda dimulai saat Anda keluar dari kursus berenang. Anda mungkin memiliki jam tangan seperti Garmin 910XT di mana Anda menekan tombol lap untuk memberi sinyal selesainya berenang dan fokus Anda pada transisi. Anda perlu berlatih melepas wetsuit Anda, memakai sepatu dan kaus kaki sepeda jika Anda membutuhkannya. Meskipun ini tampak biasa dan biasa saja, Anda perlu berlatih untuk menjadikan ini seefisien mungkin.

Transisi dari sepeda untuk berlari sedikit lebih mudah karena Anda hanya perlu memakai sepatu lari, sabuk balap, dan topi lari. Transisi ini biasanya lebih cepat dari keduanya. Anda akan ingin memastikan Anda memiliki nutrisi yang benar selama transisi untuk mendorong Anda ke disiplin berikutnya.

Anda akan ingin meletakkan item Anda untuk setiap transisi agar Anda tidak akan berebut untuk item apa pun. Saya meninggalkan kacamata hitam saya di T1 satu kali karena mereka tidak ditempatkan di tempat yang saya harus ambil. Saya harus menderita melalui 56 mil angin di mata saya yang saya punya kontak. Ini bukan pilihan yang bagus.

Cara yang baik untuk mempraktekkan transisi ini adalah dengan melakukan latihan bata yang akan kita bahas selanjutnya.

LATIHAN BATA

Latihan bata menggabungkan dua olahraga bersama dalam satu latihan. Umumnya latihan bata menggabungkan bersepeda dan berlari, namun Anda dapat dengan mudah melakukan ini dengan transisi berenang ke sepeda. Setiap hari Anda memiliki latihan bata, cobalah untuk memasukkan beberapa praktik transisi Anda. Anda dapat menempatkan semua barang Anda sama seperti yang Anda lakukan dalam perlombaan normal. Kemudian ketika Anda menyelesaikan salah satu disiplin ilmu, jalankan transisi dan ubah. Mempercepat transisi akan membantu keseluruhan waktu Anda, tetapi juga akan membantu Anda untuk tidak panik.

Latihan bata akan membantu kaki dan tubuh Anda menyesuaikan antara dua olahraga yang berbeda juga. Saat Anda bertransisi, tubuh Anda sedang belajar cara mengalihkan pasokan darah dari satu bagian tubuh ke bagian tubuh lainnya. Misalnya, dalam berenang Anda kebanyakan menggunakan tubuh bagian atas untuk mendorong diri sendiri melalui air. Ketika Anda keluar dari air, kaki Anda harus menendang (secara harfiah) sehingga Anda perlu merasakan penyesuaian itu. Transisi besar dari berada di sepeda di mana Anda telah menggunakan otot-otot kaki tertentu untuk berlari dapat menjadi keras pada tubuh Anda. Berlatih transisi ini melalui latihan bata akan memungkinkan hari balapan Anda untuk menjadi sukses.

NUTRISI

Tubuh Anda harus siap untuk nutrisi yang Anda rencanakan untuk digunakan pada hari balapan. Anda tidak dapat memperkenalkan potongan nutrisi baru pada hari perlombaan dan menjamin Anda tidak akan mengalami kesulitan. Penggunaan gel, batang nutrisi, makanan tertentu, Gatorade, atau item nutrisi lainnya perlu dipraktekkan dan diuji selama pelatihan Anda untuk memastikan kesuksesan Anda. Terlalu sering ketika seseorang mencoba memasukkan sesuatu yang baru pada hari perlombaan, mereka akan mengalami masalah gastro-intestinal yang besar yang dapat melumpuhkan kesuksesan ras mereka. Jangan biarkan ini terjadi pada Anda. Berlatihlah gizi Anda pada hari-hari pelatihan yang panjang untuk memastikan tubuh Anda siap mencerna semua yang Anda rencanakan untuk perkenalkan.

Berlatih dalam pelatihan triathlon sangat penting untuk kesuksesan Anda, tetapi jangan mengabaikan komponen-komponen utama dari rencana hari balapan yang sukses.

Unit Pelacak GPS Pribadi – Apakah Ini Berkah?

No Comments

Kita dapat melihat jarak dekat ke depan, tetapi pelacak GPS pribadi memungkinkan kita untuk memantau seseorang, ke mana pun dia pergi. Ini adalah perangkat yang memberikan semua informasi tentang dirinya. Biasanya, ini digunakan untuk melacak kendaraan, seperti taksi, mobil, sepeda, kapal pesiar, dll. Namun, dalam beberapa tahun, teknologi telah muncul dengan berbagai inovasi dan peningkatan. Sekarang, pelacak GPS juga berlaku untuk manusia dan hewan. Oleh karena itu, hari ini, Anda mampu melacak anak-anak, orang tua, individu, cacat mental, dan hewan peliharaan untuk memastikan keselamatan mereka.

Adalah baik untuk melihat bahwa beberapa transformasi telah terjadi. Tetapi, pada saat yang sama, tindakan yang tidak etis juga meningkat. Anda tidak bisa mengambil tanggung jawab apa pun kapan saja. Pencurian, penculikan, pemerkosaan, pembunuhan, pemerasan, dll. Tumbuh secara eksponensial. Dalam keadaan tragis seperti itu, pelacak GPS adalah anugerah. Apakah anak Anda meninggalkan rumah untuk bermain di lapangan bermain atau kerabat lanjut usia Anda berjalan-jalan, Anda dapat dengan mudah mengawasi mereka melalui peralatan yang berguna ini.

Kenakan dan Temukan

Ini adalah gadget sederhana yang bisa dipakai tanpa usaha. Biarkan orang itu memakainya dan kemudian Anda bisa memperhatikan setiap gerakannya. Sebenarnya, alat ini membuat dinding untuk pemakainya. Ini akan segera mengingatkan pelacak jika orang tersebut, yang mengenakan, melebihi batas spesifik. Ya, sistem pelacakan posisi global memiliki batas yang telah ditentukan, yang akan berfungsi.

Pasar memiliki berbagai macam alat pelacak yang dapat Anda gunakan untuk orang yang Anda cintai. Tapi, belilah setelah pemeriksaan yang benar. Bagaimanapun, itu demi keamanan keluarga Anda. Lampirkan ke hewan kesayangan Anda atau berikan kepada anak atau orang tua untuk dipakai, dan simpan catatan langkah kaki mereka.

Keselamatan di mana-mana

Perangkat pelacak GPS bekerja pada berbagai band GSM global, seperti- 850 MHz, 900 MHz, 1800 MHz, dll. Mereka sangat cocok untuk memiliki informasi tentang anak, atau orang lain. Pemakai pergi di mana saja, dia akan dengan mudah ditemukan oleh pelacak. Baik, anak pergi untuk hiking bersama teman-teman atau di perpustakaan umum, Anda sudah mengenal setiap gerakannya.

Terlebih lagi, jika seseorang yang mengalami masalah Alzheimer keluar dari rumah atau berjalan pergi di tempat yang terpencil, maka Anda bisa mendapatkan lokasinya yang tepat dan menghubunginya pada waktu yang tepat.

Singkatnya, peralatan ini akan memberikan keamanan lengkap untuk semua orang yang Anda cintai.

Unit Pelacak GPS Pribadi dan Bisnis

Bagaimana cara mereka berhubungan? Mempekerjakan sistem pemosisian global dalam lingkup bisnis juga akan bermanfaat. Anda dapat melihat karyawan Anda yang mencurigakan, pengemudi, dan entitas bawahan lainnya. Melakukan hal ini akan memberi Anda rute pasti yang akan ditempuh pengemudi Anda, dan aktivitas staf lain.

Tentu saja, alat pemantau GPS adalah hadiah untuk kemanusiaan, jika digunakan secara etis.