Memilih Mesin X-Ray untuk Praktek Gigi Anda

Gigi mungkin tampak bersih dan putih, tetapi mungkin masih rusak di area yang tidak bisa kita lihat. Jika Anda ingin tahu jenis kerusakan gigi, maka Anda harus bergantung pada dental x-ray. Ini adalah mesin yang masih menggunakan radiasi, tetapi pada tingkat yang sangat rendah untuk mendapatkan gambar gusi dan gigi sejelas mungkin. Anda dapat melihat bagian dalam gigi dengan menggunakan teknologi tersebut.

Jika Anda memiliki latihan, sangat penting bahwa Anda memiliki peralatan yang paling membantu untuk memastikan bahwa pasien mendapatkan layanan terbaik. Ini adalah bidang yang telah melihat revolusi luar biasa dan menjadi sangat teknis saat ini. Ada berbagai mesin yang tersedia serta program yang membantu dokter gigi untuk mendapatkan gambar dan kemudian melakukan analisis diagnostik. Ketika Anda memilih mesin, dokter gigi perlu membuat penelitian yang cukup teliti sehingga mereka dapat tahu persis apa yang tersedia di pasar dan apa yang benar-benar mereka butuhkan.

Hal-hal yang perlu dipertimbangkan

Jenis perawatan

Dokter gigi perlu memikirkan semua perawatan yang memenuhi syarat untuk ditangani. Untuk dokter umum, mesin standar dapat bekerja dengan baik dan Anda bisa mendapatkan semua gambar yang Anda butuhkan untuk melakukan perawatan. Ini dapat menangani deteksi, gambar seluruh struktur gigi pasien, gambar OPG, diagnosis jaringan TMJ, dan sebagainya. Mesin-mesin standar ini perlahan-lahan berevolusi menjadi dan mereka datang dengan kemampuan pencitraan yang luar biasa. Ini memungkinkan dokter gigi untuk mendapatkan rincian lebih lanjut mengenai masalah pasien.

Untuk orthodontis

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan perpanjangan perangkat untuk memiliki lebih banyak gambar yang dapat mengevaluasi komponen wajah, dasar tengkorak, tengkorak, mandibula rangka, gigi rahang atas, tulang rahang skeletal, dan sebagainya. Ekstensi dapat menawarkan gambar yang lebih baik yang lebih detail. Mereka mungkin membutuhkan gambar cephs lateral dan AP frontal.

Perawatan implan dan endodontik

Jika latihan Anda ada di daerah ini, maka ada mesin yang ideal. Peralatan yang Anda pilih harus praktis karena inilah yang dibutuhkan oleh bidang kedokteran gigi. Dokter gigi akan membutuhkan alat yang diagnostik seperti lokasi saluran mandibula. Mereka mungkin juga membutuhkan rencana pra-operasi, serta panduan bedah. Ini harus dibantu oleh perangkat lunak gigi dalam 3D agar lebih efektif. Dengan menggunakan opsi semacam ini, pasien terlindungi dari terlalu banyak radiasi.

Biaya

Anda perlu menghargai kenyataan bahwa murah itu mahal, tetapi juga terlalu mahal tidak selalu berarti kualitas terbaik. Jika Anda membeli produk termurah, Anda mungkin perlu diganti atau diperbaiki dari waktu ke waktu. Selalu puas dengan produsen yang sudah didirikan di daerah tersebut. Teliti dan dapatkan rekomendasi sebanyak mungkin sebelum Anda dapat menyelesaikan sesuatu. Bandingkan fitur, serta prosedur pemeliharaan. Bandingkan harga juga dan pilih mesin yang akan membuat latihan Anda unggul.

Tingkatkan Ukuran Penis Anda dengan Latihan Tangan – Menjawab Pertanyaan tentang Latihan

Ada cara untuk mendapatkan penis Anda jauh lebih besar, dan itu tidak ada hubungannya dengan pil atau ramuan mahal. Metode rahasia untuk mengendalikan hidup Anda sebenarnya ada di bawah hidung Anda. Tak seorang pun ingin Anda mengetahuinya, karena itu tidak menguntungkan mereka untuk Anda ketahui. Metode ini harus dibagikan karena membantu banyak pria dengan depresi mereka dan menghemat banyak uang yang akan terbuang pada produk sampah.

Bagaimana mungkin Anda dapat meningkatkan ukuran Anda dengan hanya menggunakan kedua tangan Anda sendiri?

Ini cukup sederhana dan sangat nyata. Apa yang terjadi adalah Anda mengambil tangan Anda dan memaksa tekanan ke batang penis. Tidak ada lebih banyak proses dari itu. Ini adalah proses yang sangat langsung dan itulah mengapa itu berhasil. Tidak ada kelompok zat di bumi yang dapat membuat Anda benar-benar meningkatkan ukuran. Tidak ada kapsul di muka planet ini yang dapat membantu Anda mendapatkan keuntungan luar biasa. Ini adalah satu-satunya cara, karena memanfaatkan komposisi alami penis untuk meningkatkan dimensi Anda secara luar biasa.

Adakah cara agar Anda dapat mempercepat proses dengan produk atau trik?

Tidak, tidak ada jalan pintas. Dalam hal ini, ini sangat mirip dengan mendapatkan bentuk. Butuh waktu untuk menjadi lebih besar dengan ini, tetapi ini adalah satu-satunya cara. Sama seperti satu-satunya cara untuk benar-benar menurunkan berat badan adalah dengan diet dan latihan yang konsisten, satu-satunya cara nyata untuk mendapatkan ereksi yang lebih besar adalah dengan melakukan latihan ini secara konsisten. Saat Anda mulai mencari jalan keluar yang mudah, Anda akan membuang-buang uang dan tidak mendapatkan hasil apa pun. Satu-satunya hal yang harus Anda lakukan adalah menyelesaikan latihan-latihan ini.

Hari Pertama Latihan Lacrosse Anda

BAIK. Ini hari pertama latihan lacrosse … Apa yang kamu lakukan? Hari pertama latihan apa pun bisa menjadi pengalaman yang memilukan. Itulah mengapa Anda harus siap untuk apa yang ada di depan Anda.

Sebelum Anda pergi ke latihan pertama Anda, cari tahu apa yang mungkin Anda lakukan. Umumnya, selama hari pertama latihan lacrosse, Anda hanya akan membahas dasar-dasarnya. Hal-hal seperti: Passing, catching, shooting, dan cradling.

Jika Anda mulai berlatih sudah mengetahui hal-hal ini, maka itu akan membuat Anda menjadi pemain hebat. Sementara pemain lain berjuang untuk berlari dan menggendong pada saat yang sama, Anda belajar melakukannya dengan tangan Anda yang lain! Jika Anda datang ke latihan pertama yang disiapkan, maka Anda akan mengatur bar tinggi dan mengesankan pelatih Anda.

Sekarang Anda tahu apa yang harus Anda lakukan sebelum berlatih, tetapi apa yang harus Anda kenakan? Ini mungkin tampak seperti pertanyaan bodoh, tetapi itu melewati pikiran semua orang, cepat atau lambat. Peralatan yang Anda butuhkan adalah: Helm, tongkat (kepala dan poros), sarung tangan, bantalan siku, bantalan bahu, cangkir pelindung, dan cleat. Tidak masalah jika Anda memiliki cleat lacrosse (saya telah bermain di cleat sepak bola sepanjang hidup saya, hanya karena mereka lebih nyaman.

Bawalah semua peralatan Anda dalam tas olahraga / atlet, dan pakailah setelah Anda berlatih. Anda harus memakai kaos dan celana pendek saat Anda tiba. Menjadi terorganisir, dan mengetahui apa yang harus Anda kenakan akan mengesankan baik rekan tim Anda dan pelatih Anda.

Praktek lacrosse pertama adalah tentang kesan awal. Anda harus mencoba untuk mengesankan pelatih dan rekan tim Anda. Namun, jangan lakukan ini dengan cara sombong, karena itu hanya akan menciptakan musuh di tim Anda. Hal lain yang penting untuk diingat adalah bahwa tidak peduli seberapa baik Anda, Anda tetap harus mengoper bola. Tidak ada yang suka bola babi.

Hari pertama latihan lacrosse Anda adalah waktu yang sangat istimewa. Anda mulai memainkan olahraga paling cepat berkembang dan terbesar di planet ini. Saran terakhir saya: Nikmati diri Anda. Buat itu menyenangkan dan menarik, sehingga Anda akan menyukai permainan lacrosse yang hebat.

Cara Praktik Grappling oleh Anda Sendiri

Sebelum saya mulai, jika Anda tidak mengenal saya, saya telah berada di tikar gulat atau judo tatami (tikar) sejak 1975. Saya memenangkan Kejuaraan Nasional pertama saya pada usia 12 tahun dan saya memenangkan kemenangan terakhir saya tahun lalu di usia tersebut dari 39. Saya juga baru saja dilantik ke Hall of Fame Sekolah Tinggi saya untuk Gulat dan Sepak Bola. Saya tidak asing dengan seni bergulat dan sejenisnya. Saya akan melanjutkan dengan mengatakan bahwa setidaknya 4 kali seminggu saya masih di atas matras.

Jawaban saya sederhana, Anda tidak bisa berlatih bergulat sendirian. Anda juga tidak bisa berlatih tinju, gulat, judo, bjj, mma, bola basket, sepak bola, sepak bola (maaf, saya seorang Yankee) atau olahraga lainnya adalah seni bela diri sendiri. Anda dapat mempraktekkan keterampilan khusus tanpa pasangan tetapi ketika datang untuk mengembangkan keterampilan yang baik dalam seni bela diri dan olahraga yang Anda butuhkan pasangan.

Jadi bagaimana Anda berlatih bergulat untuk jalan? Anda tidak "bergulat" di jalan, ANDA BERFUNGSI DI DASAR! Tidak ada manuver untuk posisi, mencoba mencari celah – itu adalah metode sistematis untuk membongkar musuh Anda – dan bergulat tidak ada hubungannya dengan itu.

Bela Diri TIDAK BISA SENI ART atau OLAHRAGA. Bela diri lebih seperti pelatihan senjata api daripada pelatihan olahraga. JANGAN KESALAHAN untuk yang lain.

Anda tidak dapat mempraktekkan metode-metode ini secara penuh pada mitra pelatihan. Untuk melatih dengan benar, kembangkan kekuatan dan keyakinan yang Anda perlukan untuk keluar ketika Anda berlatih. Teknik-teknik yang diperlukan untuk bertahan dalam pertarungan jalanan semua terlalu ganas dan brutal untuk dilakukan pada mitra pelatihan.

Ketika Anda melatih Anda melatih kebiasaan. Ketika Anda berlatih dengan pasangan, Anda mengembangkan kebiasaan menahan diri. Ketika kita melatih kita tidak pernah menyerang udara, kita menabrak sesuatu, mencungkil sesuatu, menginjak sesuatu dan selalu melakukannya dengan perasaan atau urgensi.

Mau bukti, mengapa Anda tidak melihatnya sendiri? Dalam Modul 3 Ground Fighting For Keeps Anda belajar cara Melawan dan Menangkan (Bertahan) di tanah. Anda belajar langkah demi langkah apa yang perlu Anda ketahui dan bagaimana melakukannya. Ikuti test drive, lihat dan kemudian panggil saya pembohong, kirim kembali dan Anda tidak akan dikenakan biaya sepeser pun. Saya tidak bisa membuatnya lebih sederhana dari itu dan Anda hanya dapat melakukan banyak hal dalam artikel.

5 Tips untuk Membantu Anda Praktek Drum

Apakah Anda pernah mencoba berlatih drum sendiri? Jika demikian, kami sarankan Anda mengikuti beberapa tips dari para ahli. Baca terus.

1) Selalu Punya Rencana

Sebelum duduk untuk berlatih, pastikan Anda memiliki rencana tentang apa yang harus dilakukan. Tetapi jika Anda ingin bermain-main sebentar, Anda masih harus memiliki rencana dasar. Idenya adalah tidak menyulitkan Anda berlatih drum. Tujuan memiliki rencana adalah bersiap-siap untuk mencapai tujuan yang ada dalam pikiran Anda.

2) Dapatkan Bantuan Dari Seorang Profesional

Ini sangat penting. Setelah semua, para ahli adalah ahli dan Anda harus mendapatkan manfaat dari pengetahuan dan pengalaman mereka. Mereka akan memberi Anda pelajaran drum yang bagus untuk membantu Anda menjadi lebih baik. Yang harus Anda lakukan adalah mendapatkan pelajaran dari orang-orang yang memenuhi syarat. Pelajaran akan memiliki instruksi langkah demi langkah untuk membantu Anda menjadi lebih baik dalam seni ini. Dalam beberapa minggu, akan lebih mudah bagi Anda untuk memainkan drum.

3) Teknik Dan Musikalitas

Sebagian besar seniman drum membuat kesalahan umum. Mereka tidak menyeimbangkan praktik antara musikalitas dan teknik. Manfaat dari teknik yang hebat adalah untuk mendapatkan hasil maksimal darinya. Dengan kata lain, Anda mungkin ingin menerapkan teknik untuk memperoleh manfaat darinya. Apa bagusnya kalau kamu tidak menggunakannya?

Perlu juga diingat bahwa teknik berlatih tidak akan menjadikan Anda seorang musisi yang hebat. Yang membuat Anda lebih baik adalah bermain musik. Terlebih lagi, teknik itu menyenangkan untuk dilatih karena dapat dikuantifikasi. Yang perlu Anda lakukan adalah menggunakan musikalitas dan teknik.

4) Dapatkan Umpan Balik

Ketika Anda akan melakukan sesuatu, pastikan Anda membiarkan keluarga Anda, teman-teman, pembersih kering, rekan band dan pendeta tahu tentang hal itu. Begitu mereka ada di sekitar Anda, Anda mungkin ingin meminta Anda bertanggung jawab atas kinerja Anda. Ini akan membantu Anda mengidentifikasi kesalahan Anda dan kemudian Anda akan dapat memperbaikinya. Kebiasaan ini akan membuat Anda lebih produktif dan tingkat kepercayaan diri Anda juga akan semakin tinggi.

5) Berlatih Setiap Hari

Sementara 4 tips sebelumnya penting, yang satu ini sangat penting. Sebagai soal fakta, ini adalah tip terpenting jika Anda ingin menjadi seorang drummer yang hebat. Jadi, saya telah meletakkan ini di bagian bawah artikel sehingga Anda bisa mendapatkan tip ini hanya jika Anda seorang profesional yang serius.

Yang perlu Anda lakukan untuk menjadi lebih baik adalah berlatih bermain drum secara teratur. Bahkan jika Anda tidak punya banyak waktu, Anda dapat mencurahkan, katakanlah, 10 menit setiap hari. Ini jauh lebih baik daripada tidak melakukan apa-apa. Faktanya, Anda tidak memiliki alasan untuk menghindari berlatih. Jadi, Anda harus mencoba level terbaik Anda.

Jadi, jika Anda telah berusaha keras untuk menjadi drummer yang lebih baik, kami sarankan Anda memeriksa tips yang diberikan dalam panduan ini.

3 Portable Tap Floor Options yang Akan Membantu Anda Praktek Ketuk Setiap Hari

Jika Anda serius menjadi penari tap terkenal, Anda harus membeli lantai latihan Anda sendiri di beberapa titik. Di bawah ini saya berbagi tiga opsi lantai portabel yang dapat membantu Anda untuk akhirnya menyaingi Savion Glover yang hebat!

Ada 3 tingkat permukaan keran yang saya gunakan untuk berlatih di rumah dan merekomendasikan untuk orang lain.

# 1 – Lembar Plywood

Cara termurah untuk menciptakan permukaan untuk menari tap adalah mendapatkan beberapa plywood dan memotongnya hingga ukuran apa pun yang Anda butuhkan. Jadilah saran bahwa Anda harus menyeimbangkan kenyamanan dengan kualitas. Secara umum, semakin tebal papan adalah semakin panjang itu akan berlangsung. Pada saat yang sama, ketebalan akan menambah berat dan sebagian besar papan, membuat lebih sulit untuk diangkut.

Pengamplasan juga disarankan untuk membantu Anda menghindari serpihan.

Kayu lapis adalah pilihan termurah untuk mendapatkan lantai untuk berlatih tetapi juga memiliki kelemahan.

Pertama di antara mereka adalah kenyataan bahwa kayu lapis sangat sedikit membantu menyerap guncangan menari di permukaan yang keras. Ini meningkatkan kemungkinan cedera.

Selain itu, kualitas suara pada lembaran kayu lapis tidak bagus dan mereka bisa sulit untuk diangkut untuk digunakan dalam pertunjukan karena ukurannya.

# 2 – Jubilee Dance Floors

Lantai Tari Jubilee Dance memiliki keseimbangan biaya dan kenyamanan yang baik.

Itu datang dalam panel yang 2 'x 2' dan terhubung satu sama lain menggunakan velcro kekuatan industri. Ini berarti bahwa lantai praktik Anda bisa sebesar yang Anda butuhkan. Panel-panelnya saling terhubung dengan aman dan mulus.

Papan terbuat dari Polymer dengan dukungan busa yang membantu melindungi sendi dan membuat suara yang sangat bagus. The Jubilee Dance Floors berharga sekitar $ 36 per persegi pada saat penulisan ini.

The con besar dengan lantai ini adalah bahwa mereka tidak terbuat dari kayu sehingga mereka mungkin tidak akan menarik bagi penggemar lantai kayu hardcore. Juga, velcro habis dari waktu ke waktu dan mereka tidak berguna di permukaan karpet.

# 3 – Papan Ketuk Portable Stagestep

Papan ini memiliki kualitas suara terbaik!

Ini sangat tahan lama juga, karena selamat dari yang terburuk yang saya dan hoofers lokal lainnya bisa berikan di selai ketuk bulanan kami. Anda dapat mengambilnya di Stagestep.com.

Satu-satunya downside adalah bahwa papan ini beratnya sekitar £ 37 dan canggung untuk dibawa. Saya harap artikel ini membantu Anda menemukan solusi untuk tantangan melatih keran di rumah.

Kesehatan Penis dan Sambungan Yoga: Membawa Sensualitas ke dalam Latihan Anda

Kepentingan Barat dalam yoga dimulai beberapa dekade yang lalu, dan kini pusat-pusat yoga dan kelas-kelas dapat ditemukan di sebagian besar komunitas dari berbagai ukuran – dan bahkan banyak dengan populasi yang sangat kecil. Yoga telah menjadi populer karena berbagai alasan, tidak sedikit yang merupakan manfaat kesehatan yang diberikannya pada seseorang. Tetapi haruskah pria tertarik pada yoga sebagai cara merawat kesehatan penis mereka? Dalam beberapa hal, tentu saja!

Yoga

Menurut Wikipedia, yoga adalah "sekelompok praktek fisik, mental dan spiritual atau disiplin yang berasal dari India kuno … (yang) kemungkinan besar dikembangkan sekitar abad keenam dan kelima SM … (Ini) adalah sarana meditatif dari menemukan persepsi dan kognisi disfungsional, serta mengatasinya untuk melepaskan dari penderitaan, kedamaian batin dan keselamatan. "

Saat ini, kebanyakan orang di Barat menganggap yoga sebagai bentuk latihan fisik yang berfokus pada pose tertentu dan juga berfungsi untuk menjernihkan pikiran. Ini adalah penyederhanaan yoga, tetapi umumnya apa yang dipikirkan publik ketika mendengar kata itu.

Manfaat penis

Jadi bagaimana berlatih yoga bermanfaat bagi penis? Beberapa praktisi mengklaim bahwa yoga dapat menambah panjang dan / atau ketebalan penis, tetapi ini bukan sesuatu yang benar-benar ada bukti.

Tetapi ada alasan untuk percaya bahwa yoga dapat bermanfaat dalam mengobati disfungsi ereksi. (Untuk menjadi jelas, disfungsi ereksi terjadi ketika seorang pria mengalami kesulitan baik mendapatkan atau mempertahankan ereksi yang cukup kaku untuk memungkinkan hubungan seksual.) Dalam sebuah penelitian, para ilmuwan melihat 65 pria yang terdaftar di kamp yoga. Mereka dari berbagai usia dan latar belakang. Mereka semua mengisi survei Male Sexual Quotient baik sebelum kamp dimulai dan 12 minggu kemudian ketika itu berakhir. Di akhir kamp, ​​skor seksual meningkat secara signifikan, termasuk yang terkait dengan disfungsi ereksi. (Sebagai catatan, kontrol ejakulasi dan kepuasan orgasme juga dilaporkan membaik.)

Masuk akal bahwa fungsi ereksi bisa dipengaruhi secara positif oleh yoga. Salah satu masalah utama yang terlibat dalam disfungsi ereksi adalah gangguan kardiovaskular. Ini dapat melibatkan lebih sedikit darah yang dipompa ke penis ketika ereksi diperlukan, atau dapat melibatkan pembuluh di daerah penis yang agak tersumbat, sehingga mencegah darah mengalir masuk dalam jumlah yang diinginkan.

Yoga telah terbukti membantu membangun kekuatan jantung dan membantu penyumbatan pembuluh darah. Jadi jika yoga membantu membereskan masalah-masalah ini, maka dengan demikian dapat menyerang penyebab khusus disfungsi ereksi ini.

Libido

65 pria dalam survei tersebut juga melaporkan peningkatan "keinginan" setelah 12 minggu kamp yoga. Hal ini konsisten dengan laporan anekdot dari banyak pria: mereka merasa libido mereka meningkat ketika mereka terlibat dalam yoga secara teratur.

Jadi jika seorang pria ingin memanfaatkan yoga untuk memberi manfaat pada penisnya (dan seluruh tubuhnya), apa yang harus dia lakukan? Rute terbaik adalah mendaftar di kelas yang diajarkan oleh guru yang berkualitas. Pilih satu yang pada tingkat yang sesuai; banyak pria berpikir yoga adalah "sepotong kue" dan melompat ke kelas yang terlalu maju untuk mereka.

Mereka yang tidak memiliki kelas berlokasi dapat mencoba menggunakan DVD atau video online; Namun, harap diperhatikan bahwa kelas di-orang lebih baik dan mengurangi risiko mendorong terlalu keras atau melukai diri sendiri.

Selain berlatih yoga, pria harus memanfaatkan atasan kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil, yang terbukti secara klinis ringan dan aman untuk kulit) secara teratur untuk membantu menjaga kesehatan penis pada tingkat yang dapat diterima. Untuk hasil yang lebih baik, pilih krim yang mengandung vitamin utama, termasuk A, B5, C, D, dan E. Aplikasi topikal vitamin ini secara langsung pada penis membantu menargetkan manfaatnya. Crème juga harus mencakup L-arginine, asam amino yang membantu meningkatkan oksida nitrat dan karenanya membantu menjaga pembuluh darah penis tetap terbuka.

Praktek yang Disengaja: Kunci Anda untuk Menguasai

Latihan yang disengaja adalah keterampilan yang memungkinkan Anda memanfaatkan waktu Anda sebaik-baiknya. Ini adalah jalan menuju penguasaan yang bisa kita semua ikuti.

Namun, itu mungkin datang sebagai berita bagi banyak … seperti yang terjadi untuk Kinerja Psikolog Noa Kageyama, Ph.D., siapa yang menulis esai yang bagus berjudul "Pelajaran Paling Berharga yang Saya Pelajari dari Bermain Biola." Dia berbagi pengalamannya sebagai pemain biola yang bercita-cita tinggi dan minatnya untuk belajar betapa dia perlu berlatih untuk menjadi master dari keahliannya.

Anda semua pernah mendengar ungkapan "Latihan membuat sempurna." Ada kebenaran untuk ini, karena pengulangan melatih tubuh dan pikiran, mengubah yang baru dan tidak dikenal menjadi sesuatu yang dikenal – sesuatu yang dapat Anda lakukan dalam tidur Anda. Tetapi apakah Anda benar-benar ingin melakukan hal-hal dalam tidur Anda? Apakah pengulangan hafalan benar-benar cara untuk pergi?

Inilah yang dipelajari Dr. Kageyama ketika dia mencari jawaban atas pertanyaan masa kecilnya yang menimbulkan rasa bersalah, "Apakah saya cukup berlatih?" …

Saya menjelajahi buku dan wawancara dengan seniman-seniman hebat, mencari konsensus tentang waktu latihan yang akan meringankan hati nurani saya. Saya membaca sebuah wawancara dengan Rubinstein, di mana dia menyatakan bahwa tidak ada yang harus berlatih lebih dari empat jam sehari. Dia menjelaskan bahwa jika Anda membutuhkan banyak waktu, Anda mungkin tidak melakukannya dengan benar.

Dan kemudian ada pemain biola Nathan Milstein yang pernah bertanya pada gurunya Leopold Auer berapa jam sehari dia harus berlatih. Auer menjawab dengan mengatakan, "Berlatihlah dengan jari-jari Anda dan Anda perlu sepanjang hari. Berlatihlah dengan pikiran Anda dan Anda akan melakukan sebanyak 1 1/2 jam."

Praktek yang Disengaja: Ini Tentang Fokus … Tapi Lebih

Untuk terlibat dalam praktik yang disengaja dan bergerak menuju penguasaan, menemukan fokus adalah penting. Tapi saya berpendapat bahwa itu membutuhkan sesuatu yang lebih.

Dibutuhkan kualitas perhatian yang membawa Anda kehadiran Sepenuhnya dan selengkap mungkin untuk latihan Anda. Kualitas ini saya sebut Perhatian penuh.

Latihan yang disengaja dan penuh perhatian itu efisien dan efektif. Ironisnya, bagaimanapun, bahwa untuk melakukannya, Anda harus bahkan mengeluarkan manfaat dari pikiran Anda dan hanya membawa diri Anda sepenuhnya ke saat itu. Apa pun yang menjadi penghalang – kekhawatiran, penolakan, gangguan, bahkan tujuan – dikesampingkan dan Anda hanya hadir untuk apa yang Anda lakukan.

Ini adalah latihan yang penuh perhatian dan disengaja, dan Anda memetik hasil yang kuat ketika Anda terlibat di dalamnya.

Praktek tanpa berpikir adalah kebalikannya dan memiliki efek sebaliknya, menghabiskan banyak waktu Anda dan menurunkan beberapa manfaat (dan kadang-kadang bahkan membuat Anda lebih buruk). Ketika Anda terlibat apa saja aktivitas tanpa berpikir Anda jauh lebih mungkin melakukan kesalahan; dan ketika Anda mengulangi kesalahan-kesalahan tersebut dalam praktik yang tidak berarti, Anda mengembangkan kebiasaan yang tidak membantu.

Jadi, jika Anda ingin mempelajari suatu keterampilan, bagaimana Anda melakukannya?

Saya sangat merekomendasikan latihan yang penuh perhatian dan disengaja sebagai jalan yang kuat untuk menemukan waktu dan menemukan penguasaan.

3 Bahan Yang Sangat Terjangkau Dapat Anda Praktikkan Grafiti Pada Hari Ini

Hadapilah, ada elemen kriminal tertentu untuk grafiti. Anda bisa mencemooh gagasan itu, tetapi kenyataannya adalah bahwa hukum tidak mengizinkan Anda untuk pergi ke bangunan apa pun dan mulai memberi tag. Itu berbahaya, dan ilegal. Tapi bagaimana Anda bisa mempelajari bentuk seni ini? Nah, ada 3 bahan berbiaya rendah yang bisa Anda dapatkan sekarang, sempurna dalam hak Anda, dan belajar cara menggambar semua jenis karya seni tanpa harus khawatir apakah Anda akan mendapat masalah atau tidak. Gunakan hal-hal ini untuk keuntungan Anda dan kuasai kerajinan ini dengan cara yang mudah. Anda bahkan tidak perlu memiliki banyak uang untuk memulai ini, yang membuatnya lebih unik.

Papan poster

Pergi ke toko perlengkapan kantor lokal Anda. Carilah papan poster, dan Anda akan memiliki kanvas yang cukup besar. Sering kali, Anda dapat menemukan 18 x 24 buah, dan bahkan mengumpulkannya di jalan Anda. Ini mungkin tampak sedikit aneh, tetapi jujur, jika Anda memulai, Anda tidak perlu peduli dengan cara Anda belajar. Pendidikan Anda dalam media ini mengharuskan Anda untuk dapat mengontrol, mengendalikan cat, dan banyak lagi keterampilan yang membutuhkan latihan. Papan poster memungkinkan Anda melakukan ini dengan sebagian kecil dari biaya yang akan diberikan oleh opsi lain. Karena kurang dari beberapa dolar, Anda dapat menyimpan banyak kertas ini dan mulai bekerja.

Kotak kardus

Tidak suka konsep awal? Jangan khawatir, Anda bisa dengan mudah membeli kardus yang bergerak. Belilah kotak kulkas dan Anda akan memiliki beberapa bagian yang memanjang dari bahan tugas berat untuk melukis. Gunakan ini untuk belajar melukis huruf, membuat mural, dan memetakan desain dari semua jenis. Anda akan benar-benar terkejut dengan betapa sederhananya mendapatkan sebuah kotak kemudian cukup memotongnya menjadi bentuk panjang. Gunakan ini untuk melanjutkan pendidikan Anda dalam stensil dan banyak lagi.

Kanvas

Bagi mereka yang ingin membawa barang ke tingkat lain, pergilah ke toko perlengkapan seni lokal Anda. Kunjungi bagian di mana mereka memiliki kanvas dan Anda dapat menemukan banyak ruang kosong untuk dikerjakan. Apakah Anda menginginkan sesuatu yang sangat besar, atau sesuatu yang lebih standar dalam ukuran, Anda akan menemukan bahwa ini adalah bahan yang bagus untuk diajak bekerja sama. Anda bahkan dapat digigit oleh bug kreatif dan mulai melukis dengan cara yang lebih tradisional. Kau tak pernah tahu.

Seperti yang Anda lihat, ada bahan biaya rendah yang dapat membantu Anda dalam pencarian Anda untuk belajar cara menggambar grafiti. Jangan beranggapan bahwa satu-satunya cara untuk belajar adalah pergi ke jalan dan berisiko ditangkap. Anda tidak harus melakukan sesuatu yang ilegal untuk belajar seni jalanan, Anda hanya harus pandai tentang bagaimana Anda belajar.

 Cara Meningkatkan Bermain Gitar Anda Dengan Sedikit Waktu Latihan

Fakta: Meningkatkan permainan gitar Anda tidak membutuhkan latihan selama 3-5 jam setiap hari. Berikut 3 cara untuk menjadi lebih cepat dengan waktu latihan terbatas:

Rencanakan Praktik Anda Lebih Jauh

Memutuskan apa yang harus dilakukan saat-saat sebelum (atau selama) latihan gitar mengarah ke waktu yang terbuang untuk mencoba memikirkan apa yang harus dikerjakan. Merencanakan waktu latihan Anda sebelumnya memungkinkan Anda untuk menentukan rencana untuk item mana yang harus dilatih untuk mencapai tujuan tertentu. Dengan cara ini yang perlu Anda lakukan hanyalah mempraktekkan apa yang Anda tetapkan untuk diri sendiri.

Sebagai contoh:

Minggu 1 –

Senin – Teknik

Selasa – Penulisan Lagu

Rabu – Teknik dan Improvisasi

Kamis – Melakukan improvisasi

Jumat – Teknik

Sabtu – Penulisan Lagu

Minggu – Rhythm Guitar / Fretboard Visualization

Ini juga mengurangi jumlah noodling dan gangguan yang tidak ada pikiran yang terjadi ketika Anda berjuang untuk memikirkan apa yang harus dipraktikkan saat itu.

Praktik Hal-Hal yang Meningkatkan Keterampilan Ganda Sekaligus

Tidak semua item latihan membantu Anda meningkatkan keseluruhan permainan gitar Anda seefisien yang lain. Sebagai contoh, berlatih berpindah antara chord terbuka tidak meningkatkan keterampilan yang sama yang mempraktikkan directional picking over scales. Membuat waktu latihan gitar Anda semaksimal mungkin (bila Anda tidak punya banyak waktu) berarti menghabiskan sebagian besar waktu mengerjakan item yang memberi Anda hasil paling banyak sekaligus.

Luangkan waktu untuk duduk dan tinjau semua item berbeda yang ingin Anda praktikkan untuk mengetahui: 1. Mana yang paling meningkatkan berbagai keterampilan sekaligus dan 2. Mana yang membantu Anda mencapai sasaran musik Anda dengan cepat. Kemudian rencanakan waktu latihan Anda di sekitar mereka.

Lacak Praktik Anda dengan Erat

Jangan hanya berlatih dan berharap Anda menjadi lebih baik. Lacak hasil Anda setiap minggu untuk menentukan item mana yang membantu Anda lebih dekat dengan sasaran Anda dan mana yang tidak. Melacak kemajuan Anda secara konsisten juga membantu Anda mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan Anda, sehingga Anda tidak menghabiskan terlalu banyak waktu pada hal-hal yang sudah Anda kuasai (kesalahan umum yang dibuat oleh banyak gitaris yang menghabiskan banyak waktu dan memperlambat kemajuan).

Menerapkan semua 3 dari konsep-konsep ini ke dalam latihan gitar Anda akan membantu Anda membuat banyak kemajuan tanpa mempedulikan apakah Anda berlatih 30 menit per hari atau 3 jam.

Namun, ada lebih banyak cara untuk membuat latihan gitar Anda lebih efisien dan efektif. Bekerja bersama dengan seorang guru gitar untuk mendapatkan hasil terbaik dari latihan Anda.