3 Portable Tap Floor Options yang Akan Membantu Anda Praktek Ketuk Setiap Hari

Jika Anda serius menjadi penari tap terkenal, Anda harus membeli lantai latihan Anda sendiri di beberapa titik. Di bawah ini saya berbagi tiga opsi lantai portabel yang dapat membantu Anda untuk akhirnya menyaingi Savion Glover yang hebat!

Ada 3 tingkat permukaan keran yang saya gunakan untuk berlatih di rumah dan merekomendasikan untuk orang lain.

# 1 – Lembar Plywood

Cara termurah untuk menciptakan permukaan untuk menari tap adalah mendapatkan beberapa plywood dan memotongnya hingga ukuran apa pun yang Anda butuhkan. Jadilah saran bahwa Anda harus menyeimbangkan kenyamanan dengan kualitas. Secara umum, semakin tebal papan adalah semakin panjang itu akan berlangsung. Pada saat yang sama, ketebalan akan menambah berat dan sebagian besar papan, membuat lebih sulit untuk diangkut.

Pengamplasan juga disarankan untuk membantu Anda menghindari serpihan.

Kayu lapis adalah pilihan termurah untuk mendapatkan lantai untuk berlatih tetapi juga memiliki kelemahan.

Pertama di antara mereka adalah kenyataan bahwa kayu lapis sangat sedikit membantu menyerap guncangan menari di permukaan yang keras. Ini meningkatkan kemungkinan cedera.

Selain itu, kualitas suara pada lembaran kayu lapis tidak bagus dan mereka bisa sulit untuk diangkut untuk digunakan dalam pertunjukan karena ukurannya.

# 2 – Jubilee Dance Floors

Lantai Tari Jubilee Dance memiliki keseimbangan biaya dan kenyamanan yang baik.

Itu datang dalam panel yang 2 'x 2' dan terhubung satu sama lain menggunakan velcro kekuatan industri. Ini berarti bahwa lantai praktik Anda bisa sebesar yang Anda butuhkan. Panel-panelnya saling terhubung dengan aman dan mulus.

Papan terbuat dari Polymer dengan dukungan busa yang membantu melindungi sendi dan membuat suara yang sangat bagus. The Jubilee Dance Floors berharga sekitar $ 36 per persegi pada saat penulisan ini.

The con besar dengan lantai ini adalah bahwa mereka tidak terbuat dari kayu sehingga mereka mungkin tidak akan menarik bagi penggemar lantai kayu hardcore. Juga, velcro habis dari waktu ke waktu dan mereka tidak berguna di permukaan karpet.

# 3 – Papan Ketuk Portable Stagestep

Papan ini memiliki kualitas suara terbaik!

Ini sangat tahan lama juga, karena selamat dari yang terburuk yang saya dan hoofers lokal lainnya bisa berikan di selai ketuk bulanan kami. Anda dapat mengambilnya di Stagestep.com.

Satu-satunya downside adalah bahwa papan ini beratnya sekitar £ 37 dan canggung untuk dibawa. Saya harap artikel ini membantu Anda menemukan solusi untuk tantangan melatih keran di rumah.

Cara Menghentikan Gagap – 1 Praktik Sederhana yang Akan Mengurangi Kegagalan Anda dalam 10 Menit

Jika Anda dapat menemukan cara menghentikan gagap secara instan dan menyembuhkan gagap Anda, hidup Anda akan langsung berubah menjadi lebih baik. Saya tahu persis apa yang Anda rasakan ketika ingin berhenti menggerutu seumur hidup, karena saya gunakan untuk membuat gagap.

Tidak, gagap bukan penyakit, itu adalah masalah bicara yang sangat mengendalikan cara Anda berkomunikasi dengan orang lain, bagaimana orang lain mendengarkan Anda, dan kadang-kadang cara Anda melakukan pekerjaan.

Sebagai seorang gadis kecil, saya gunakan untuk merasa malu untuk berbicara dengan orang lain karena masalah bicara saya. Setiap kali saya berbicara, orang-orang menatap saya gila dan tertawa melihat ekspresi wajah yang saya buat ketika mencoba mengucapkan kata-kata tertentu.

Ketika saya semakin tua, kegagapan saya tidak seburuk dan saya menyadari bahwa setiap kali saya tidak merasa takut atau berpikir tentang saya gagap, saya tidak akan gagap sama sekali atau tidak seburuk itu.

Jadi, jika Anda bisa mengurangi gagap Anda dengan satu takik, saya yakin Anda akan merasa lebih baik tentang diri Anda. Saya telah belajar bahwa orang-orang yang gagap ingin masuk ke kondisi pikiran emosional tertentu dan yang menyebabkan mereka mulai gagap karena bertindak seperti pemicu.

Agak membingungkan? Gagap tidak pernah terjadi pada kata-kata yang diucapkan. Gagap dimulai ketika kata-kata spesifik yang menyebabkan memicu keadaan emosi mulai muncul.

Tahukah Anda bahwa kegagapan terjadi ketika tidak melepaskan napas ketika Anda berbicara? Ketika ini terjadi, gagap menjadi bagian dari pengkondisian Anda dengan menyebabkan perubahan pola pernapasan kebiasaan Anda dan ini membuat sulit berbicara tanpa teknik yang tepat untuk memperbaikinya.

Dengan sedikit pengetahuan ini, Anda dapat melatih pernapasan pada kata-kata tertentu yang memicu kegagapan Anda dan melihat cara kerjanya untuk Anda. Melakukan ini membantu Anda berhenti tergagap-gagap dalam waktu kurang dari sepuluh menit! Apakah Anda ingin menjadi selangkah lagi dari menyembuhkan gagap Anda?

Aplikasi Diet dan Gizi Teratas yang Akan Mengesampingkan Pasar 2018

Jika Anda mencari satu keajaiban yang ditawarkan oleh ilmu pengetahuan modern kepada orang-orang, smartphone adalah itu. Hari ini, ketika Anda memiliki ponsel cerdas dengan koneksi internet yang baik di tangan Anda, Anda memiliki hampir semua hal yang dapat Anda jangkau. Apakah itu pengembangan aplikasi Android atau iOS, pengembang di seluruh dunia terus-menerus datang dengan ide-ide aplikasi kreatif baru yang dapat mengubah gaya hidup masyarakat. Misalnya, hari ini, pergi ke gym atau berkonsultasi dengan ahli gizi tidak perlu untuk menjaga diri sehat dan sesuai dengan kebiasaan makan yang baik. Inovasi teknologi terbaru menawarkan banyak aplikasi seluler yang berguna untuk pengguna yang dapat membantu Anda dalam kasus ini. Berikut ini daftar beberapa diet dan nutrisi yang menjaga aplikasi seluler yang akan menjadi tren tahun ini di pasar.

# 1 HealthyOut

Aplikasi ini tersedia untuk platform Android dan iOS. Dengan bantuan efisien dari aplikasi seluler ini, orang dapat dengan mudah menemukan restoran terdekat bersama dengan tumpangan bersama. Hal yang paling menarik dari aplikasi ini adalah orang dapat memilih restoran berdasarkan preferensi dan kebutuhan diet mereka. Aplikasi ini menawarkan fitur hebat memilih menu tergantung pada rencana makan ketat dan terencana pengguna.

# 2 Terendam air

Betapa pentingnya air dalam kehidupan kita, tidak perlu disebutkan secara khusus. Kalkulasi air yang masuk akal dan tepat sangat penting untuk menjaga tubuh yang sehat dan bugar. Apa yang dapat Anda lakukan menggunakan aplikasi ini adalah untuk mengambil gambar dari kapal dari mana Anda minum. Sekarang, aplikasi akan keluar dengan perhitungan berapa banyak air yang Anda intak. Lebih menarik lagi, aplikasi ini memiliki fitur untuk memberi Anda pengingat menjaga diri terhidrasi dengan jumlah cairan yang cukup dalam tubuh Anda. Untuk saat ini, Waterlogged hanya tersedia untuk perangkat iOS.

# 3 Penghitung Kalori & Pelacak Diet

Aplikasi ini tersedia untuk perangkat Android dan iOS. Jika berat badan berlebih atau kenaikan berat badan mengganggu Anda, cukup instal aplikasi ini yang akan membantu Anda melacak makanan yang Anda konsumsi. Anda akan mengerti berapa banyak kalori yang Anda intak. Selain itu, antarmuka pengguna aplikasi seluler ini sangat intuitif dan sederhana. Namun, beberapa fitur penting dari aplikasi ini tidak tersedia secara gratis, Anda harus membayarnya.

# 4 Kontrol Karbohidrat

Pengembang datang dengan aplikasi ini berdasarkan gagasan mengendalikan asupan karbohidrat dalam tubuh. Mereka yang menderita masalah diabetes dapat menginstal aplikasi seluler ini sehingga mereka dapat menyimpan jejak asupan karbohidrat harian yang baik dan menjaga diri terpelihara dengan baik dengan diet yang tepat.

Terlepas dari semua aplikasi mobile yang disebutkan di atas, Fitocracy Macros, MyPlate Calories Tracker, Shopwell, Intoleransi Makanan, Nutrisi, dll. Adalah beberapa diet dan nutrisi lainnya yang menjaga aplikasi seluler yang akan menguasai pasar di tahun ini.

Lima Alasan Baik Mengapa Seorang Pelacak Kebugaran Akan Meningkatkan Keseluruhan Kebugaran Anda

Alasan 1: Anda Mampu Melacak Kinerja Kebugaran Anda Setiap Hari!

Alasan pertama pelacak kebugaran akan meningkatkan kebugaran Anda adalah Anda dapat melacak target dengan lebih mudah. Buang semua pena dan kertas! Mendokumentasikan tujuan dan catatan Anda tidak pernah mudah. Dan Anda lebih termotivasi untuk pergi keluar ke gym – tanpa kertas! Tentu saja ini adalah alasan yang bagus untuk menggunakan pelacak kebugaran tetapi bukan yang terbaik. Silakan baca terus!

Alasan 2: Pelacak Kebugaran Memotivasi Anda untuk Berlari Lebih Sering daripada Gadget Kebugaran lainnya

Beberapa pelacak mendukung bahwa data Anda akan disimpan di cloud dengan menyinkronkan gadget Anda dengan ponsel Anda. Ada banyak komunitas sosial di mana – setelah Anda menempatkan data online – Anda dapat menampilkan dan membagikan catatan kebugaran Anda yang baru. Seringkali Anda bahkan akan merasa terhormat ketika Anda mencapai tujuan kebugaran baru. Dan ketika Anda melihat target yang telah diraih oleh pasangan Anda membuatnya semakin kompetitif bagi Anda. Ini akan memotivasi Anda untuk mencapai tujuan yang lebih tinggi dan lebih baik juga. Selain itu, jika Anda meninggalkan latihan Anda, itu akan dikenali oleh teman Anda dan kemungkinan besar mereka akan berkomentar. Jadi hanya karena Anda tidak ingin pengikut Anda kecewa, Anda akan terus termotivasi untuk melakukan latihan Anda.

Alasan 3: Pelacak Aktivitas Anda Akan Memberitahu Anda Saat Hal Ini Diperlukan Bagi Anda Untuk Meningkatkan Aktivitas Anda Saat Ini

Sesekali Anda akan lupa bahwa Anda harus melakukan latihan harian Anda. Banyak pelacak yang dapat Anda beli diprogram untuk mengingatkan Anda bahwa Anda harus mencapai tujuan Anda. Beberapa bahkan memberi Anda sedikit kejutan listrik jika Anda tidak mencapai target kebugaran harian Anda. Sekarang ini motivator nyata!

Alasan 4: Gadget Aktivitas Anda Akan Bahkan Melacak Tidur Anda!

Pelacak kebugaran juga dapat merekam tidur Anda – jika Anda suka. Beberapa band kebugaran kemudian menggunakan seluruh data yang dikumpulkan dari periode tertentu dan menghitung waktu individu yang ideal bagi Anda untuk pergi tidur. Bayangkan pelacak kebugaran Anda memberi tahu Anda untuk tidur 20 menit lebih awal sehingga Anda akan dapat bergerak sekitar 500 langkah lebih banyak pada hari berikutnya.

Alasan 5: Adalah Mungkin Untuk Melacak Tanda Vital Anda Dengan Pelacak Kebugaran

Tidak hanya untuk orang muda, sangat baik untuk melacak tanda-tanda vital yang penting dengan memakai pelacak aktivitas. Juga untuk orang tua dengan masalah kesehatan ini bisa membantu. Data yang dikumpulkan terkadang dapat diakses oleh dokter Anda untuk diagnosisnya.