Cara Meningkatkan Bermain Gitar Anda Dengan Sedikit Waktu Latihan

Fakta: Meningkatkan permainan gitar Anda tidak membutuhkan latihan selama 3-5 jam setiap hari. Berikut 3 cara untuk menjadi lebih cepat dengan waktu latihan terbatas:

Rencanakan Praktik Anda Lebih Jauh

Memutuskan apa yang harus dilakukan saat-saat sebelum (atau selama) latihan gitar mengarah ke waktu yang terbuang untuk mencoba memikirkan apa yang harus dikerjakan. Merencanakan waktu latihan Anda sebelumnya memungkinkan Anda untuk menentukan rencana untuk item mana yang harus dilatih untuk mencapai tujuan tertentu. Dengan cara ini yang perlu Anda lakukan hanyalah mempraktekkan apa yang Anda tetapkan untuk diri sendiri.

Sebagai contoh:

Minggu 1 –

Senin – Teknik

Selasa – Penulisan Lagu

Rabu – Teknik dan Improvisasi

Kamis – Melakukan improvisasi

Jumat – Teknik

Sabtu – Penulisan Lagu

Minggu – Rhythm Guitar / Fretboard Visualization

Ini juga mengurangi jumlah noodling dan gangguan yang tidak ada pikiran yang terjadi ketika Anda berjuang untuk memikirkan apa yang harus dipraktikkan saat itu.

Praktik Hal-Hal yang Meningkatkan Keterampilan Ganda Sekaligus

Tidak semua item latihan membantu Anda meningkatkan keseluruhan permainan gitar Anda seefisien yang lain. Sebagai contoh, berlatih berpindah antara chord terbuka tidak meningkatkan keterampilan yang sama yang mempraktikkan directional picking over scales. Membuat waktu latihan gitar Anda semaksimal mungkin (bila Anda tidak punya banyak waktu) berarti menghabiskan sebagian besar waktu mengerjakan item yang memberi Anda hasil paling banyak sekaligus.

Luangkan waktu untuk duduk dan tinjau semua item berbeda yang ingin Anda praktikkan untuk mengetahui: 1. Mana yang paling meningkatkan berbagai keterampilan sekaligus dan 2. Mana yang membantu Anda mencapai sasaran musik Anda dengan cepat. Kemudian rencanakan waktu latihan Anda di sekitar mereka.

Lacak Praktik Anda dengan Erat

Jangan hanya berlatih dan berharap Anda menjadi lebih baik. Lacak hasil Anda setiap minggu untuk menentukan item mana yang membantu Anda lebih dekat dengan sasaran Anda dan mana yang tidak. Melacak kemajuan Anda secara konsisten juga membantu Anda mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan Anda, sehingga Anda tidak menghabiskan terlalu banyak waktu pada hal-hal yang sudah Anda kuasai (kesalahan umum yang dibuat oleh banyak gitaris yang menghabiskan banyak waktu dan memperlambat kemajuan).

Menerapkan semua 3 dari konsep-konsep ini ke dalam latihan gitar Anda akan membantu Anda membuat banyak kemajuan tanpa mempedulikan apakah Anda berlatih 30 menit per hari atau 3 jam.

Namun, ada lebih banyak cara untuk membuat latihan gitar Anda lebih efisien dan efektif. Bekerja bersama dengan seorang guru gitar untuk mendapatkan hasil terbaik dari latihan Anda.

Praktek Transformasi

Sudah waktunya bagi penyedia layanan kesehatan untuk berubah menjadi praktik yang mampu memberikan perawatan yang lebih baik dengan biaya lebih rendah dengan kepuasan pasien yang lebih tinggi – Triple Aim. Inilah yang pembayar-baik pribadi dan pemerintah inginkan. Mereka tidak punya pilihan lain, seperti yang akan kita lihat. Penyedia yang memahami ini dan bersedia bekerja dengan pembayar untuk memenuhi tujuan ini mungkin akan lebih sukses seiring waktu. Transformasi praktik akan panjang dan sulit tetapi mereka yang bersedia berkeringat sambil berfokus pada Triple Aim akan berhasil dan staf, baik dokter dan staf pendukung, dapat menikmati perjalanan saat pasien mereka menjadi lebih sehat.

Adalah tujuan saya dalam newsletter ini untuk menjelaskan mengapa transformasi diperlukan dan untuk membagikan beberapa gagasan tentang cara-cara yang dapat diambil suatu latihan agar berhasil. Dalam buletin pada tahun 2018 saya juga akan membahas beberapa pendekatan lain yang dapat dilakukan praktik untuk menjadi sukses. Beberapa di antaranya akan didasarkan pada pengalaman saya dalam membantu klien untuk bertransformasi dan yang lain akan datang dari literatur yang sering saya baca serta dari kontak saya dengan jaringan penyedia lokal.

Pada akhir tahun 1970-an dan pada tahun 1980-an pembayar mulai kontrak dengan penyedia untuk membentuk HMO. Harapannya adalah mereka dapat memerintah dengan biaya pemeliharaan yang terus meningkat. Biaya-biaya ini diteruskan ke bisnis yang memberikan perawatan kesehatan kepada karyawan dan keluarga mereka serta individu. Pembayar kontrak dengan penyedia yang mereka pikir bisa memberikan perawatan yang lebih baik dengan biaya lebih rendah. Pengaturan ini tidak berhasil dan pasien kesal karena mereka tidak dapat melihat penyedia pilihan mereka. Biaya terus meningkat untuk pembayar dan biaya kontrak dengan bisnis terus meningkat terus. Bisnis bereaksi dengan meningkatkan deductible dan copays dalam kontrak mereka; lebih banyak biaya dialihkan ke karyawan dan pembeli individu. Kenaikan biaya untuk individu terus berlanjut hingga saat ini. Salah satu masalah dengan HMO dan jaringan sempit lainnya kemudian adalah bahwa dokter masih diganti sebagai biaya layanan tanpa memperhatikan kualitas perawatan. Saat ini, peningkatan biaya yang berkelanjutan untuk bisnis dan individu tidak dapat dipertahankan atau hanya yang sangat kaya akan memiliki cakupan layanan kesehatan yang baik.

Karena model lama asuransi tidak lagi layak, pembayar swasta mulai beralih untuk membayar nilainya dalam perawatan yang disediakan. Beberapa contoh pertama dari peralihan ke perawatan berbasis-nilai adalah pembayaran gabungan untuk operasi penggantian sendi dan pembentukan Organisasi Perawatan yang Akuntabel. Dua tindakan dari Kongres AS juga mendorong perubahan bertahap ke kontrak perawatan berbasis nilai. Yang pertama adalah Undang-Undang Perawatan yang Akuntabel. Ini memaksa pembayar yang menjual produk di bursa asuransi negara untuk membayar set minimum layanan penyedia dan untuk menyediakan layanan pencegahan tanpa biaya kepada pasien. Tindakan itu juga membentuk situs web yang membandingkan nilai rencana yang berbeda di bursa sehingga pelanggan dapat membeli rencana dengan nilai terbaik. Bisnis juga membeli rencana dengan setidaknya jumlah layanan minimum.

MACRA (Medicare Access dan CHIP Reauthorization Act) dimulai pada 2017 penyedia tertekan untuk transisi ke penyediaan layanan berdasarkan nilai. Indikator nilai ditetapkan oleh undang-undang dan beberapa penggantian untuk dokter didasarkan pada pencapaian tolok ukur yang ditetapkan setiap tahun.

Saya pikir Anda dapat melihat bahwa untuk masa depan pembayar swasta akan terus kontrak dengan penyedia berdasarkan nilai layanan yang diberikan. Penyedia yang menyediakan layanan terbaik untuk biaya terendah akan berhasil dengan model pembayaran ini.

Di tempat saya, Mercy Health of West Michigan dan Blue Cross Blue Shield of Michigan telah dikontrak bersama untuk memberikan perawatan dan produk asuransi yang sangat terjangkau bagi individu, termasuk produk Medicare Advantage. Pembeli produk ini harus menggunakan Dokter Kesehatan Mercy dan satu dari empat rumah sakit di daerah tersebut. Mercy Health mampu memberikan kualitas perawatan yang diinginkan Blue Shield sebagai dokter Kesehatan Mercy yang telah disertifikasi di Rumah Sakit Medis Tingkat 2 atau 3 Pusat Perawatan Pasien Pusat selama beberapa waktu. NCQA PCMH telah ditunjukkan untuk memenuhi Triple Aim. Dokter-dokter Kesehatan Mercy telah bekerja keras bertahun-tahun untuk mencapai sertifikasi mereka sebagai rumah-rumah medis yang berpusat pada pasien. Blue Cross dan Blue Shield telah meningkatkan penggantian mereka karena telah melakukannya.

Untuk penyedia perawatan primer menjadi tersertifikasi sebagai PCMH masuk akal secara ekonomi, menurut artikel "akreditasi PCMH: Apakah itu layak?" di bidang ekonomi medis. Ada beberapa organisasi yang berbeda yang menyatakan situs perawatan primer sebagai rumah medis. Di Michigan Blue Cross Blue Shield telah mensertifikasi situs-situs sebagai rumah medis sejak 2009. Praktik yang memenuhi syarat menerima penggantian biaya yang ditingkatkan untuk layanan, seperti yang dilakukan oleh dokter Mercy Health. NCQA, sebuah departemen federal, juga mengesahkan situs-situs sebagai PCMH secara nasional. Saya pikir setiap penyedia perawatan primer harus mengeksplorasi menjadi bersertifikat sebagai PCMH dengan memeriksa dengan pembayar dengan siapa mereka dikontrak untuk melihat apakah ada penggantian tambahan. CMS sedang mempertimbangkan untuk memperluas definisi PCMH mereka untuk menyertakan sertifikasi lain di luar proyek demonstrasi mereka saat ini sehingga praktik tambahan dapat memenuhi syarat untuk penggantian biaya yang disempurnakan di bawah MIPS.

Pendekatan lain untuk mencapai Triple Aim adalah fokus pada determinan sosial pasien. Ini termasuk latar belakang budaya, tingkat pendapatan, jenis kelamin, usia, dll. Pendekatan ini direkomendasikan dalam artikel "Membangun Strategi KESEHATAN Penduduk yang CINTA Dokter" dalam edisi Oktober 2017 dari Koneksi MGMA. Praktik harus fokus pada determinan sosial untuk mengatasi hambatan terhadap kesehatan yang baik yang mungkin dihadapi individu. Kadang-kadang ini berarti bahwa praktik akan ingin memiliki hubungan dengan nirlaba lokal yang mampu menyediakan sumber daya untuk pasien mereka yang akan mempengaruhi hasil perawatan yang diberikan oleh penyedia. Dua agensi seperti itu yang saya alami dengan yang menurut saya akan berguna adalah Meals on Wheels dan The Salvation Army.

Baru-baru ini saya mengunjungi program Meals on Wheels lokal saya dan menemukan bahwa salah satu tujuan utama mereka adalah membantu klien mereka tinggal di rumah mereka daripada menerima bantuan hidup. Klien Makanan di Roda memiliki mobilitas terbatas dan kesulitan menyiapkan makanan mereka sendiri, selain memiliki pendapatan terbatas. Dengan menyediakan makanan bergizi setiap minggu kepada klien, klien dapat tinggal di rumah mereka sendiri, yang mereka hargai. Selain itu, relawan yang mengantarkan makanan diperintahkan untuk mengawasi setiap perubahan pada kesehatan klien mereka dan melaporkannya.

Saya juga pergi bersama perawat terdaftar dari Meals on Wheels ke penilaian klien di rumah klien. Perawat tidak hanya mengumpulkan informasi tentang pendapatan dan dukungan keluarga, tetapi juga informasi luas tentang kesehatan umum klien, termasuk jumlah penurunan dalam satu tahun terakhir. Dari pengalaman saya, saya percaya bahwa kelompok perawatan kesehatan mungkin ingin memformalkan hubungan dengan organisasi seperti Meals on Wheels karena melakukan hal itu dapat membantu dalam mempertahankan atau meningkatkan kesehatan pasien yang merupakan klien dari organisasi tersebut.

Sejarah terbaru menunjukkan bahwa biaya untuk model layanan akan menghilang, setidaknya sebagian, dan digantikan oleh perawatan berbasis nilai. Tidak akan diketahui selama beberapa waktu apakah model penggantian baru ini akan memiliki dampak yang signifikan dalam memperlambat kenaikan biaya perawatan kesehatan. Rumah-rumah perawatan yang berpusat pada pasien telah menunjukkan bahwa biaya dapat dikekang sementara perawatan ditingkatkan. Untuk penyedia masa depan segera perlu fokus pada transformasi ke organisasi perawatan berbasis nilai dan mengeksplorasi sumber daya lokal yang mungkin dapat membantu pasien mereka mengatasi hambatan yang menghambat perawatan yang mereka sediakan.

Untuk perspektif lain tentang transformasi perawatan kesehatan ke organisasi berbasis nilai, Anda mungkin ingin membaca artikel "Jalan Menuju Terjangkau: Bagaimana Berkolaborasi di Tingkat Komunitas Dapat Mengurangi Biaya, Meningkatkan Perawatan, dan Menyebarkan Praktik Terbaik" yang ditemukan di Blog Urusan Kesehatan 14 November 2017. Ada beberapa contoh bagus dari transformasi yang terjadi di bagian lain Amerika Serikat.

Cara Menghentikan Gagap – 1 Praktik Sederhana yang Akan Mengurangi Kegagalan Anda dalam 10 Menit

Jika Anda dapat menemukan cara menghentikan gagap secara instan dan menyembuhkan gagap Anda, hidup Anda akan langsung berubah menjadi lebih baik. Saya tahu persis apa yang Anda rasakan ketika ingin berhenti menggerutu seumur hidup, karena saya gunakan untuk membuat gagap.

Tidak, gagap bukan penyakit, itu adalah masalah bicara yang sangat mengendalikan cara Anda berkomunikasi dengan orang lain, bagaimana orang lain mendengarkan Anda, dan kadang-kadang cara Anda melakukan pekerjaan.

Sebagai seorang gadis kecil, saya gunakan untuk merasa malu untuk berbicara dengan orang lain karena masalah bicara saya. Setiap kali saya berbicara, orang-orang menatap saya gila dan tertawa melihat ekspresi wajah yang saya buat ketika mencoba mengucapkan kata-kata tertentu.

Ketika saya semakin tua, kegagapan saya tidak seburuk dan saya menyadari bahwa setiap kali saya tidak merasa takut atau berpikir tentang saya gagap, saya tidak akan gagap sama sekali atau tidak seburuk itu.

Jadi, jika Anda bisa mengurangi gagap Anda dengan satu takik, saya yakin Anda akan merasa lebih baik tentang diri Anda. Saya telah belajar bahwa orang-orang yang gagap ingin masuk ke kondisi pikiran emosional tertentu dan yang menyebabkan mereka mulai gagap karena bertindak seperti pemicu.

Agak membingungkan? Gagap tidak pernah terjadi pada kata-kata yang diucapkan. Gagap dimulai ketika kata-kata spesifik yang menyebabkan memicu keadaan emosi mulai muncul.

Tahukah Anda bahwa kegagapan terjadi ketika tidak melepaskan napas ketika Anda berbicara? Ketika ini terjadi, gagap menjadi bagian dari pengkondisian Anda dengan menyebabkan perubahan pola pernapasan kebiasaan Anda dan ini membuat sulit berbicara tanpa teknik yang tepat untuk memperbaikinya.

Dengan sedikit pengetahuan ini, Anda dapat melatih pernapasan pada kata-kata tertentu yang memicu kegagapan Anda dan melihat cara kerjanya untuk Anda. Melakukan ini membantu Anda berhenti tergagap-gagap dalam waktu kurang dari sepuluh menit! Apakah Anda ingin menjadi selangkah lagi dari menyembuhkan gagap Anda?

Lima Langkah untuk Memulai Praktek Pribadi Kesehatan Mental

Anda telah terdaftar sebagai profesional kesehatan mental. Mungkin Anda juga telah bergabung dengan asosiasi profesional. Anda siap untuk melakukan perdagangan Anda. Anda ingin pergi ke praktik pribadi tetapi mungkin tidak tahu cara terbaik untuk memulai. Artikel ini membahas lima langkah untuk membantu Anda memulai dengan praktik pribadi Anda dalam kesehatan mental.

Langkah 1: Mulai Dengan Alasan Anda:

Seringkali berguna untuk memulai dengan merefleksikan alasan mengapa Anda ingin masuk ke praktik pribadi Anda, dan mengapa Anda secara khusus ingin bekerja dalam kesehatan mental. Jawaban Anda mungkin mencerminkan keinginan untuk mengontrol cara Anda bekerja, jenis klien yang Anda pilih untuk bekerja dan jenis masalah yang mungkin dihadapi klien Anda. Jawaban Anda mungkin juga mencerminkan keinginan untuk keluwesan untuk memelihara keluarga muda, menjemput anak-anak usia sekolah atau merawat orang tua yang sudah tua.

Dari sana, Anda mungkin ingin mempertimbangkan, di mana Anda ingin mengatur latihan. Dengan demikian, Anda mungkin ingin mempertimbangkan lokasi kamar profesional Anda dalam kaitannya dengan sumber klien, kedekatan dengan praktisi merujuk serta kedekatan dengan transportasi umum. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan lokasi tempat dalam kaitannya dengan kemudahan parkir baik untuk klien Anda dan diri Anda sendiri.

Langkah 2: Temukan dan Tanam Tempat Anda:

Langkah kedua adalah menemukan tempat profesional Anda sendiri. Anda dapat memilih untuk menggunakan rumah, kantor atau toko ritel. Anda dapat memutuskan untuk beroperasi secara eksklusif di luar satu lokasi atau Anda dapat memilih untuk beroperasi di beberapa lokasi. Dalam kedua kasus, Anda mungkin menggunakan tempat eksklusif atau Anda mungkin berbagi kamar dengan rekan kerja lainnya.

Bila Anda menggunakan kamar profesional secara eksklusif, Anda dapat melengkapinya sehingga mencerminkan selera pribadi Anda dan citra profesional yang diinginkan.

Langkah 3: Dapatkan Lisensi, Pendaftaran, Nomor Penyedia, dan Asuransi Penggantian Profesional:

Sebagai bagian dari langkah ketiga, Anda perlu melakukan penelitian dan mendapatkan lisensi dan registrasi yang relevan yang mungkin Anda perlukan untuk menjalankan praktik pribadi kesehatan mental di negara bagian atau negara Anda. Lisensi dan registrasi ini dapat menjadi tambahan untuk sertifikasi Anda sebagai profesional kesehatan mental.

Kedua, Anda akan ingin mendapatkan asuransi ganti rugi profesional Anda sendiri. Asuransi ganti rugi profesional Anda harus menyediakan perlindungan yang memadai, mengingat sifat pekerjaan yang ingin Anda berikan. Ini juga harus mencakup pertanggungan jawab publik yang memadai.

Akhirnya, Anda akan ingin mendapatkan nomor penyedia untuk setiap lokasi yang ingin Anda operasikan. Di Australia, misalnya, Anda dapat mendaftar untuk Medicare, Work Cover, Komisi Kecelakaan Transportasi dan Skema Asuransi Kecacatan Nasional.

Langkah 4: Tutup Tanda Profesional Anda:

Pada tahap ini, Anda siap untuk menggantung tanda profesional. Bila Anda menggunakan kamar profesional secara eksklusif, penampilan tanda akan sesuai dengan kebijaksanaan Anda. Anda dapat menempatkan tanda Anda di atas wajah luar ruangan profesional. Anda juga dapat menempatkan tanda di atas pintu ruang konsultasi Anda. Jika Anda berbagi tempat dengan kolega lain, tanda Anda mungkin memiliki format yang sama dengan kolega Anda. Tanda Anda mungkin juga diselingi dengan rekan-rekan Anda dalam urutan abjad.

Langkah 5: Persiapkan Materi Promosi Anda:

Pada langkah terakhir, Anda siap mempromosikan diri Anda kepada calon klien dan calon perujuk. Karena itu, akan berguna bagi Anda untuk mempersiapkan logo latihan Anda sendiri, kartu nama dan kop surat, serta brosur, lembar informasi, dan selebaran. Turun di trek, Anda mungkin juga ingin mengembangkan situs web Anda sendiri.

Dalam hal gaya, tata letak dan desain, Anda akan disarankan untuk menjaga setiap dokumen promosi konsisten dengan gambar profesional yang Anda maksud. Setiap dokumen promosi juga harus konsisten dengan materi promosi yang tersisa.

Dalam hal konten, Anda akan disarankan untuk memberikan informasi tentang cara Anda bekerja dengan klien, apa yang klien harapkan dari layanan Anda, latar belakang dan keahlian Anda, jam operasi dan biaya.

Dengan mengikuti lima langkah di atas, Anda memiliki posisi yang baik untuk mengoperasikan praktik pribadi Anda sendiri dalam kesehatan mental. Dari titik ini dan seterusnya, ini adalah masalah membagi waktu Anda antara melihat klien, melakukan pekerjaan di balik layar dan memasarkan layanan profesional Anda.

Praktek Fungsional Saat Belajar Bahasa Inggris

Siapa pun yang sedang belajar bahasa baru dengan mudah dapat kewalahan. Ada kata-kata baru dan pengucapan baru untuk dipelajari dan tidak ada yang masuk akal pada awalnya. Bahasa Inggris bisa sangat sulit untuk dipelajari karena variasi kata dan variasi ejaan kami. Karena itu, sebagian besar bahasa Inggris sebagai kelas bahasa kedua akan mencakup praktik fungsional. Ini adalah kata-kata yang dipelajari dalam tindakan.

Bahasa Inggris Percakapan: Ini digunakan untuk melatih kata-kata yang digunakan dalam percakapan sehari-hari. Ini memberi siswa aplikasi praktis untuk kata-kata dan kalimat yang mereka pelajari. Manfaat menggunakan bahasa Inggris percakapan adalah bahwa siswa dapat menghafal kata-kata dan memasukkannya ke dalam percakapan. Ini paling sering dilakukan antara dua siswa yang mencoba mempraktekkan bahasa Inggris mereka.

Bermain Peran: Seringkali, ini dilakukan antara instruktur dan siswa. Instruktur akan memainkan bagian dari pelayan atau orang lain dengan siapa siswa mungkin harus berbicara. Siswa mendengar bahasa Inggris yang diucapkan dari instruktur dan juga menanggapi dalam bahasa Inggris. Ini juga menempatkan penggunaan praktis untuk kata-kata dan frasa yang telah dipelajari dan juga memberi siswa kesempatan untuk mengenali kata-kata dalam bahasa Inggris yang diucapkan.

Aplikasi praktis: Setelah siswa menjadi lebih akrab dengan bahasa, instruktur dapat mengatur perjalanan lapangan. Idenya adalah untuk benar-benar mendapatkan siswa dalam situasi publik di mana mereka perlu memahami dan dapat berbicara bahasa Inggris. Instruktur mengintervensi hanya bila diperlukan.

Penulisan: Ada banyak aplikasi berbeda yang digunakan untuk berlatih menulis bahasa Inggris termasuk esai dan cerita. Belajar mengeja bahasa adalah pengalaman yang sangat berbeda dari belajar untuk berbicara.

Nyanyian: Menyanyi adalah cara lain untuk mempraktekkan penggunaan bahasa. Para siswa belajar untuk mengganti kata-kata bahasa Inggris untuk bahasa asli mereka dalam lagu-lagu yang akrab.

Aplikasi yang lebih praktis yang dapat digunakan saat mengajar bahasa Inggris semakin baik siswa belajar. Sangat menyerap siswa dalam aplikasi bahasa perlahan-lahan membangun hingga tenggelam virtual atau situasi berenang di mana siswa akan mengambil bagian dalam dan memahami pertukaran atau benar-benar tidak menyadari apa yang dikatakan.

Tentu saja, sesi imersi ini dilakukan setelah penumpukan pembelajaran dan mempraktekkan bahasa. Aplikasi yang lebih praktis yang dapat digunakan saat belajar bahasa Inggris, semakin mengerti bahasa yang akan digunakan. Praktek fungsional memastikan bahwa siswa akan dapat mengekspresikan diri mereka dalam situasi yang berbeda dan juga dapat memahami apa yang dikatakan kepada mereka.

Seiring waktu, bahasa Inggris menjadi lebih akrab dan mulai lebih masuk akal karena mereka telah menggunakannya dalam banyak situasi praktis yang berbeda. Metode pengajaran ini terbukti sangat sukses dan digunakan secara luas untuk mengajarkan bahasa Inggris sebagai bahasa kedua. Meskipun siswa tidak dapat mempelajari setiap nuansa bahasa, mereka memiliki kesempatan untuk mempraktekkannya dan sampai pada titik di mana mereka mengerti bahasa Inggris dan mampu membuat diri mereka mengerti saat berbicara.

Menghentikan Ejakulasi Dini – 3 Teknik Praktik yang Sangat Baik Untuk Bertahan Lebih Lama Di Tempat Tidur

Menghentikan ejakulasi dini tidak harus sulit tetapi Anda perlu berlatih. Jika Anda berlatih menggunakan teknik ini, maka tubuh Anda akan beradaptasi untuk bertahan selama lebih lama saat berhubungan seks dan Anda akan berhasil menghentikan ejakulasi dini sekali dan untuk semua.

Berikut adalah 3 teknik latihan untuk bertahan lebih lama saat berhubungan seks:

Saya telah menemukan 3 teknik berikut yang paling efektif untuk berlatih melakukan hubungan seks lebih lama. 2 pertama Anda dapat melakukannya sendiri, tetapi yang ketiga membutuhkan pacar atau pasangan seksual.

Catatan: Sementara teknik ketiga bisa sangat efektif untuk latihan, Anda pasti tidak ingin menunggu sampai Anda mendapatkan pacar. Tidak ada jaminan dia akan membantu Anda dan mungkin lebih menyebalkan daripada nilainya. Ambil tangan Anda sendiri dan berlatih sendiri dengan dua teknik pertama. Jika Anda sudah memiliki pacar pengertian maka Anda dapat menggunakan metode ketiga, sambil menyertakan teknik dari dua yang pertama.

1. Masturbasi. Sekarang banyak orang akan mengatakan bahwa itu adalah masturbasi yang sebenarnya berkontribusi pada ejakulasi cepat. Cowok terbiasa melakukan ejakulasi dengan cepat selama masturbasi, itu menjadi normal saat berhubungan seks dan menghentikan ejakulasi dini menjadi sangat sulit karena pelatihan yang tidak disengaja ini. Tapi saya telah menemukan bahwa Anda benar-benar dapat menggunakan masturbasi sebagai alat pelatihan yang sehat untuk menghentikan ejakulasi dini. Jadi mari kita membalik tombol dan benar-benar menggunakan masturbasi untuk menyembuhkan ejakulasi cepat.

  • Pertama Anda ingin masturbasi sampai merasakan ejakulasi mulai muncul.
  • Lalu berhenti sepenuhnya. Tarik napas dalam-dalam dan istirahat sejenak.
  • Sekarang, setelah Anda sedikit puas, dan rasa takut akan ejakulasi dengan cepat telah berlalu, Anda kemudian dapat melanjutkan masturbasi hingga titik yang sama di dekat ejakulasi
  • Sekali lagi, ketika Anda sampai pada titik itu, hentikan semuanya. Bernafaslah dan rileks, biarkan kegembiraan berlebih untuk mendidih ke titik di mana Anda akan dapat melanjutkan masturbasi lagi.
  • Lanjutkan penghentian ini dan mulailah metode selama beberapa menit.

Sekarang apa yang dilakukan teknik latihan ini adalah memberitahu tubuh bahwa ejakulasi terlalu cepat tidak dapat diterima. Secara fisik, tubuh terbiasa bertahan lebih lama saat berhubungan seks, sementara secara mental melatih pikiran agar terbiasa dengan praktik keintiman yang lebih lama.

Anda pada dasarnya membangun ketahanan Anda terhadap ejakulasi cepat. Cobalah untuk menambahkan beberapa menit ke sesi masa depan Anda untuk secara bertahap membangun tubuh Anda lebih lama seks abadi.

2. Remas Otot PC. Ini adalah otot antara buah zakar dan anus. Coba buang air kecil, dan kemudian berhenti, dan Anda akan merasakan otot ini sedang diaktifkan. Sekarang saat buang air kecil mudah mengontrol otot ini. Tetapi selama ejakulasi itu hampir tidak mungkin. Itu karena itu lemah dan perlu diperkuat. Jika Anda menekan otot sendiri untuk sejumlah repetisi Anda akan memperkuat otot ini. Pada awalnya ini akan sulit dan Anda mungkin kesulitan meregangkan atau meremasnya selama 10 repetisi. Tetapi setelah beberapa minggu, Anda dapat secara signifikan memperkuatnya hingga mungkin melakukan 20 repetisi dalam sekali duduk. Jadi Anda dapat melihat semakin banyak Anda berlatih meregangkan otot ini, semakin kuat otot itu. Selama berhubungan seks Anda kemudian akan dapat melenturkan otot ini dan mengontrol ejakulasi Anda, sehingga menghentikan ejakulasi dini dari terjadi.

  • Pertama Anda ingin mengidentifikasi otot dengan buang air kecil kemudian berhenti. Otot yang Anda rasakan di tempat kerja adalah otot PC.
  • Selanjutnya Anda ingin berlatih meregangkannya. Ambil 10 fleks pada awalnya, atau berapa pun yang bisa Anda dapatkan. Beristirahat sejenak dan coba lagi sebanyak yang bisa Anda lakukan. Lakukan 3 set setiap hari sampai Anda dapat melakukan 10 flexes yang bagus satu set.
  • Setelah Anda dapat melakukan 10-15 flexes untuk 3 set, Anda ingin berlatih melenturkan keduanya dan menahannya selama 5 detik. Jadi fleksibel, lalu tahan selama 5 detik, lalu lepaskan, lalu ulangi. Cobalah membangun hingga mampu melenturkan dan menahan selama 10 repetisi.
  • Setelah Anda dapat melakukan 10 pengulangan dengan 5 detik, kemudian coba tahan selama 10 detik.

Ini "pemerasan statis" akan berguna selama seks yang sebenarnya ketika Anda ingin mencegah ejakulasi cepat dari datang. Anda hanya akan menekan, saat Anda berlatih di bagian pertama latihan ini, dan kemudian Anda akan menahannya, yang Anda lakukan di bagian kedua, dan ini akan mencegah ejakulasi cepat terjadi. Semakin lama Anda bisa melenturkan, kesempatan yang lebih baik bahwa ejakulasi dini Anda akan dicegah.

3. Seks Dengan Mitra. Salah satu cara terbaik untuk berlatih adalah dengan pasangan. Jika Anda memiliki pacar yang bersedia maka Anda dapat berlatih berhubungan seks dan bertahan selama mungkin. Ini mirip dengan teknik masturbasi berhenti dan mulai. Hanya ini yang akan lebih efektif karena Anda memiliki pasangan sejati dan sensasi akan lebih besar. Segera setelah Anda merasakan ejakulasi datang, turun dari pacar Anda, tarik nafas dan kemudian lanjutkan ketika Anda siap. Semakin banyak latihan yang Anda miliki semakin cepat Anda akan mengalami hasil yang luar biasa.

  • Latih ini dengan pacarmu di atas. Pria memiliki kontrol lebih ketika gadis itu di atas. Mereka dapat berlatih meremas di otot PC dari posisi ini yang terbaik.
  • Lakukan hubungan seks dan ketika Anda merasakan ejakulasi, ajarkan pacar Anda untuk memperlambat atau berhenti, sementara Anda menekan otot PC Anda untuk pencegahan ejakulasi.
  • Kemudian lanjutkan dan lagi biarkan dia berhenti saat Anda menekan. Pada akhirnya Anda akan sampai pada titik di mana dia tidak perlu berhenti dan Anda akan dapat memeras kapan saja saat berhubungan seks.
  • Begitu Anda merasa nyaman dengan bertahan dalam posisi ini, beralihlah ke misionaris. Ini akan menantang, tetapi setelah beberapa saat Anda akan terbiasa dan mendapatkan lebih banyak kendali dari posisi ini.
  • Anda dapat berlatih baik PC memeras saat berhubungan seks, dan Anda juga dapat berlatih hanya menarik keluar, bersantai dan melanjutkan seperti yang Anda lakukan di latihan masturbasi pertama.

Seks yang sering dapat sangat membantu meningkatkan kemampuan Anda yang langgeng. Seperti yang mereka katakan, latihan memang sempurna, jadi jika Anda memiliki pacar yang mengerti, ini bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk mencegah ejakulasi datang terlalu dini.

Pelajaran Tata Bahasa Spanyol Online Gratis – Konektor Spanyol

Ini adalah pelajaran tata bahasa Spanyol online gratis. Untuk menulis kalimat dan teks yang lebih rumit dalam bahasa Spanyol, kita perlu mempelajari sejumlah "konektor" tertentu untuk memberikan konsistensi pada informasi. Penting juga untuk belajar kapan dan kapan tidak menggunakan "konektor."

Apa itu "konektor?"

Dalam pelajaran ini kita akan memisahkan mereka ke dalam 4 kelompok: Adhesi (Tambahan), Oposición (Oposisi), Causa (Sebab) y Consecuencia (Konsekuensi).

Penambahan ide.

Ketika kami ingin menambahkan ide atau memberikan lebih banyak informasi tentang ide yang sama kami memiliki beberapa konektor yang dapat kami gunakan untuk melakukannya.

Y (Dan)

Además (Also) / Asimismo (Juga)

También (Juga, selain)

Sebagai contoh: "El presidente dijo que quiere invertir más en educación, además, agregó que la educación es la de una sociedad civilizada y, también es el faktor utama de solución de muchos problemas sosiales".

(Presiden mengatakan dia ingin berinvestasi lebih banyak dalam pendidikan, dia juga menambahkan bahwa pendidikan adalah fondasi dari masyarakat yang beradab dan juga merupakan faktor utama dalam menyelesaikan banyak masalah sosial).

Berlawanan

Konektor berikutnya digunakan ketika kita membandingkan ide yang berlawanan.

Pero (tapi)

Saya gustaría jugar hoy al tenis, pero me duele el brazo. "(Saya ingin bermain tenis hari ini, tetapi lengan saya sakit.)

Sin embargo (namun)

"En su familia todos son altos, sin embargo, ella es baja." (Di keluarganya semua tinggi, namun, dia pendek)

Aunque (Meskipun)

"Aunque datang jauh-jauh tanpa sube de peso". (Meskipun dia makan banyak, dia tidak menambah berat badan.)

Sebab

Porque (Karena)

"Porque" adalah konektor yang harus kita masukkan di tengah kalimat.

"Traje paraguas porque estaba lloviendo cuando salí" (Aku membawa payung karena hujan saat aku pergi)

Como (Karena)

"Como" adalah penghubung yang harus kita gunakan di awal kalimat.

"Como estaba lloviendo cuando salí, traje paraguas" (Karena hujan saat aku pergi, aku membawa payung)

A causa de (que) (Karena)

Ini digunakan di tengah atau awal kalimat.

"A causa de la contaminación no se puede nadar en el río". (Karena kontaminasi Anda tidak bisa berenang di sungai).

"A causa de que el río está contadado, no se puede nadar en él". (Karena sungai tercemar, Anda tidak bisa berenang di dalamnya)

Dado que (Karena)

Ya que (Karena)

Puesto que (Karena)

Ketiga konektor terakhir ini berarti bahwa penyebabnya diketahui oleh teman bicara. Mereka lebih formal daripada "como" y "porque", dan kita bisa menggunakannya di tengah atau awal kalimat.

"Dado que la inflación fue del 30% tuvimos que pedir un aumento de salario". (Karena inflasi adalah 30%, kami harus meminta kenaikan gaji).

"Juan Carlos no jugará el próximo partido de fútbol, ​​ya que se rompió su rodilla el domingo pasado". (Juan Carlos tidak akan memainkan pertandingan sepak bola berikutnya karena dia patah lututnya Minggu lalu)

Gracias a (que)

Kami menggunakan konektor ini ketika konotasinya positif.

"Gracias a ese club, membuat banyak orang sebagai agradable". (Terima kasih untuk klub ini, saya bertemu banyak orang baik).

"Gracias a que me asocié a ese club, conocí a muchas personas agradables". (Karena saya bergabung dengan klub ini, saya bertemu banyak orang baik).

Por culpa (de)

Kami menggunakan konektor ini ketika konotasinya negatif.

"Por culpa de la tormenta, se cortó la luz". (Karena badai, listrik mati)

"Por culpa de que llovió, se cortó la luz". (Karena hujan, ia pergi)

Konsekuensi

Enton (Lalu)

Así que (So)

Por lo tanto (Karena itu)

En consecuencia (Karena itu)

Konektor ini untuk menyatakan konsekuensi dari informasi yang diberikan sebelumnya.

"Marcos se fue de vacaciones, por lo tanto cerró la tienda". (Marcos pergi berlibur, jadi dia menutup toko).

"Se peleaban a menudo, sebagai que la separaron". (Mereka sering bertempur, jadi mereka berpisah)

Pelajaran tata bahasa Spanyol online gratis ini membahas topik yang agak rumit. Untuk bantuan lebih lanjut dengan topik rumit tata bahasa Spanyol, sebagai instruktur Spanyol, saya merekomendasikan salah satu buku berbahasa Spanyol dalam seri Praktik Sempurna yang Tersedia di Amazon.com dan toko buku Barnes and Noble. Saya juga merekomendasikan Verbarrator yang merupakan perangkat lunak konjugasi kata kerja interaktif Spanyol.

Lionel Messi: A Biography – A Genius of Soccer

Dari Carlos Gardel dan Eva Peron ke Maradona dan Lionel Messi

"Dia (Lionel Messi) adalah pemain terbaik di dunia dengan jarak tertentu," Arsne Wenger, pelatih F.C. Arsenal, telah memproklamasikan bintang sepak bola kelahiran Argentina berusia lima kaki delapan inci, "Dia (seperti) PlayStation. Dia bisa memanfaatkan setiap kesalahan yang kita buat".

Seperti di tempat lain di Amerika Latin, sebagian besar sejarah olahraga Argentina telah didominasi oleh sepakbola — dikenal hanya sebagai sepak bola di Amerika Serikat sejak tahun 1920-an. Setelah orang kuat militer Argentina Jorge Rafael Videla Redondo, seorang tiran yang dibenci, menyatakan prioritas utama untuk memenangkan Piala Global FIFA pada akhir 1970-an, pesepakbola negara itu menyerbu dunia dengan sejumlah penghargaan dan piala global. Pada 25 Juni 1978, Mario Kempes dan rekan-rekannya mengangkat Piala pemenang di kandang sendiri setelah mencetak kemenangan luar biasa melawan tim Peru yang dipimpin oleh kiper kelahiran Argentina (6-0) di semifinal. Dalam setahun, di ibu kota Jepang Tokyo, kontingen Amerika Selatan, yang dipelopori oleh Diego Armando Maradona, dianggap sebagai tim junior terbaik di Planet dengan mengorbankan bekas Uni Soviet / Uni Soviet. Tak lama setelah itu, Argentina adalah salah satu "favorit besar" dalam turnamen sepakbola pria sebelum bergabung dengan boikot yang dipimpin AS pada Olimpiade Moskow 1980. Tiga tahun kemudian, tim nasionalnya hampir memenangkan Kejuaraan Dunia Junior IV.

Pada 29 Juni 1986, Los Celestes, sebagai tim nasional dikenal di seluruh dunia, ditempatkan pertama di Piala FIFA di Amerika Serikat Meksiko; Salah satu pertandingan paling mengesankan yang pernah terlihat dalam sejarah Piala Dunia dimainkan di sana saat Argentina mengalahkan Inggris – Maradona dan rekan satu timnya mencoba untuk memenangkan lapangan yang hilang oleh rekan senegaranya dalam Perang Falkeland Inggris-Belanda pada tahun 1982. Sudah, pada tahun 1990, sekali lagi Maradona menempatkan Argentina di final Piala FIFA di tanah Italia. Dalam waktu enam tahun, dari 1995 hingga 2005, kontingen nasional adalah pemenang empat kali turnamen Dunia U-20. Sekitar waktu itulah nama Messi muncul di layar.

Messi kelahiran Argentina, yang dijuluki "the Flea", adalah pemain depan yang kuat dan kuat yang bermain baik di FC Barcelona (sejak 2003) dan skuad nasional Argentina (2006). Sangat, ia telah menghabiskan seluruh karirnya di klub Spanyol (hampir 10 tahun), bekerja di berbagai tim (U-17, U-17, U-19, serta regu lainnya). Messi telah menjadi hampir tak tergantikan untuk klubnya (dikenal populer sebagai "Barca") – ia adalah tulang punggung formasi 4-3-3 Barcelona. Namun demikian, ia suka bermain sepak bola dengan pihak Argentina, setelah menolak menjadi anggota tim nasional Spanyol meski hubungannya kuat dengan bangsa Eropa. Serta menjadi orang kelahiran Argentina, Messi, latar belakang Italia, adalah warga negara Spanyol sejak pertengahan 2000-an. Dari tahun 2005 hingga 2011, Messi mengumpulkan lebih dari tujuh puluh penghargaan individu. Memang, keberhasilannya sebagai olahragawan sebagian besar karena kegigihan dan disiplinnya yang keras. Menurut majalah Paris France Football, Messi adalah pesepakbola bergaji terbesar di dunia. Selain semua itu, penyerang tengah — peraih medali emas sepak bola di Olimpiade 2008 – telah mendapatkan status internasional sebagai juara untuk hak-hak anak-anak.

Meskipun Lionel Andres Messi, yang kadang-kadang dikenal sebagai "pusat hantu maju", dianggap sebagai salah satu pemain sepak bola terbesar yang belum pernah memenangkan Piala Dunia FIFA (bersama dengan Ferenc Puskas dari Hungaria dan Liberia George Weah), dia sudah menjadi salah satu atlet pria paling terkenal di peta olahraga global. Di Belahan Barat, Messi, yang sering dibandingkan dengan Maradona, telah menginspirasi ribuan calon pesepakbola muda untuk mengikuti impian mereka, terutama di daerah-daerah yang dilanda kemiskinan. Tapi bukan hanya itu, karena dia lebih banyak orang tahu tentang Argentina – yang memiliki sejarah panjang bencana buatan manusia — daripada sebelumnya. Di tanah asalnya, statusnya hanya sebanding dengan tiga selebriti nasional: Pascaperang Argentina First Lady Eva Perón -dikenal oleh musikal Andrew Lloyd Webber, Evita — Maradona, dan Carlos Gardel, dijuluki "songbird of Buenos Aires" dan yang membantu mempopulerkan tango di seluruh dunia.

Lionel Messi: A Intan Kasar

Kehidupan Lionel Messi berubah selamanya ketika ia ditarik keluar dari republik Argentina yang berbahasa Spanyol oleh pencari bakat untuk bermain untuk Barca, yang sering disebut sebagai salah satu klub papan atas di seluruh dunia – ia menampung ratusan juta penggemar sepak bola di luar perbatasannya sendiri, dari Bangladesh dan Guinea-Bissau ke San Marino dan kepulauan Feroe.

Anda tidak bisa menjadi olahragawan terbaik (wanita) jika Anda tidak mencapai hasil yang berarti, jika Anda bukan pekerja keras, dan sebelumnya, jika Anda tidak mampu mengatasi rintangan dalam hidup Anda. Bahkan, Lionel Messi tahu secara langsung tentang hal ini. Seperti rekannya, Maradona dari Argentina, Messi kecil yang tingginya 5 kaki 8 inciuntuk posisi maju, tetapi ia mengatasi ini dengan kemampuan yang luar biasa dan kecerdasan luar biasa di lapangan, mendapatkan julukan "Flea". Selama karir atletiknya, ia juga telah mengalahkan rintangan lain: banyak cedera, terutama selama arahan Rikjaard. Selama bertahun-tahun sebagai anak laki-laki, negaranya mengalami salah satu resesi terdalam di Amerika. Tapi ini belum semuanya. Karena sakit, dia hampir menyerah olahraga. Pada tahun 2008, ada masalah untuk mengirim Messi ke Olimpiade Musim Panas karena kewarganegaraan ganda dan status sebagai pemain sepak bola profesional di Barcelona. Melawan keinginan klub, bagaimanapun, Messi, pesepakbola profesional terbesar sepanjang masa, tiba di Beijing dengan skuad Argentina (sebagai juara bertahan). Di arena Olimpiade, tak lama kemudian, ia dan rekan-rekannya menjadi juara, membuat sejarah di Republik Rakyat Cina. Saat ini, Barcelona tidak akan menjual Messi untuk apa pun di dunia.

Messi mendasarkan kesuksesannya karena mampu menawarkan permainan berdasarkan hasrat, tekad, disiplin keras, dan kemampuan yang luar biasa. Tidak ada pemain yang bisa dikategorikan sebagai yang tak terkalahkan di dunia sepakbola, tapi Messi mungkin adalah pria paling berbakat yang pernah membawa bola. Dalam semua pertandingannya, Messi bermain seolah-olah merupakan pertandingan untuk Kejuaraan Dunia FIFA.

Rosario: Kelahiran Seorang Pesepakbola

Lahir di kota Argentina Rosario (Provinsi Santa Fe), pada 24 Juni 1987 – setahun setelah negerinya merebut World Tournament FIFA di kota Meksiko — Messi adalah salah satu dari anak keempat yang lahir dari Jorge Horacio Messi dan istrinya , mantan Celia Mara Cucittini. Anehnya, ia adalah salah satu dari empat orang yang paling menonjol dari Rosario, bersama Libertad Lamarque (pemain), Valeria Mazza (supermodel), dan César Luis Menotti (pelatih sepak bola).

Ayahnya adalah seorang pekerja pabrik baja. Bahkan, Messi mewarisi gen sepakbola dari ayahnya, yang menjadi pelatih selama periode singkat. Sementara itu, ibu Messi adalah pengagum orang-orang terkenal dan ingin anak-anaknya memiliki nama-nama terkenal. Celia Mara menamai putranya Lionel setelah idola favoritnya, Lionel Richie, seorang penyanyi / penulis lagu pemenang Grammy yang lagu pop-topping hit-nya pada tahun 1980-an termasuk "Sesungguhnya", "You Are", dan "All Night Long".

Seperti kebanyakan olahragawan Argentina seperti Octavio Dazzan (bersepeda), David Nalbandian (tenis), dan Manu Ginibili (bola basket), Lionel mencerminkan akar Italia dari tanah kelahirannya. Keluarga ayahnya berasal dari kota Ancona di Italia yang datang ke tempat Amerika Latin selama imigrasi Eropa berskala besar pada pergantian abad ke-19. Pesepakbola profesional Spanyol yang terlatih, penyerang Barcelona, ​​memiliki dua saudara, Rodrigo dan Matas, dan seorang saudara perempuan, Maria Sol. Di sisi lain, sepupunya Maximiliano dan Emmanuel Biancucchi juga pemain sepak bola.

Kehidupan olahraganya kembali ke masa-masa ketika Messi tumbuh bermain sepak bola di Rosario, sebuah tanah yang terkenal dengan hasrat atletisnya dan menjadi tuan rumah Kejuaraan Dunia untuk para profesional dan amatir, termasuk Piala Dunia Sepak Bola Putra (1978) dan Turnamen Global Bola Voli Putra (1982). ); Messi dapat mengambil kredit untuk itu karena ia telah dinobatkan sebagai Duta Besar resmi untuk tawaran Pan American tahun 2019 Rosario. Di bawah atmosfer Olimpiade ini, Jorge Horacio Messi tidak merahasiakan ambisinya untuk putranya.

Seperti beberapa champ Latino – di antara mereka Edwin Vásquez Cam (shooting) dan Nancy López (golf) – Messi diperkenalkan untuk olahraga oleh ayahnya. Sebelum bergabung dengan tim muda Newell's Old Boy, Lionel-ketika dia baru berusia 5 tahun — bermain di tim lokal Grandioli, di mana ayahnya adalah pelatih. Pada kesempatan itu, Lionel yang lebih kecil adalah seorang kiper di tim sepak bola. Pada saat itu, ia memiliki banyak keterampilan atletik, tetapi bukan keterampilan teknis. Tak lama setelah itu, sementara Lionel menunjukkan bakatnya di kompetisi di bawah 10 tahun di tanah airnya dan di luar negeri di pertengahan tahun 1990-an, anak Argentina, pada usia 11 tahun, didiagnosis dengan defisiensi hormon pertumbuhan. Sejak itu, sebelum memulai karir atletik sebagai pemain junior di tahun-tahun berikutnya, ia harus memukul mundur penyakit, yang perawatannya membutuhkan $ 900 per bulan. Namun terlepas dari masalah ini, antusiasmenya untuk sepak bola tidak bisa dipercaya.

Peluang Emas

Mengakui bakat dewasa sebelum waktunya, Carles Rexach, seorang administrator olahraga, berjanji kepadanya bahwa FC Barcelona akan membayar pengobatannya jika dia memutuskan untuk bermain untuk klub terkenal. Jawabannya adalah "ya", tentu saja. Sebagai akibatnya, Messi dan orang tuanya pindah secara permanen ke tanah Barcelonese, tempat yang gila sepakbola. Pada kesempatan itu, anak muda itu sedih meninggalkan kota kelahirannya. Namun, tempat Spanyol memiliki arti khusus untuk Messi: Di ​​sana, pada 3 Mei 1980, rekannya dari Argentina Maradona menandatangani kontrak enam tahun dengan pihak tradisional.

Perjalanan itu terbukti menjadi titik balik dalam hidupnya. Di ibukota dan kota terbesar di wilayah Catalan Spanyol — salah satu kota kelas satu di Eropa – Messi menerima beasiswa untuk bermain sepak bola di akademi atletik Barca, bersama Xabi Alonso, Gerard Piqu, Andrs Iniesta dan anak-anak lelaki lainnya. Akademi Pemuda Klub (salah satu akademi olahraga utama di Eropa Barat), didirikan dengan satu tujuan utama dalam pikiran: Memindai hingga 300 talenta muda dan mengubah beberapa dari mereka menjadi juara. Regu pemuda selalu menyibukkan para pemimpin olahraga Barcelona. Dalam beberapa dekade terakhir, klub Spanyol mengirim pengintai ke Amerika Latin mencari atlet muda yang menjanjikan.

Serta menjadi kota terbesar kedua bangsa di belakang Madrid, Barcelona adalah tempat yang terikat erat dengan Gerakan Olimpiade, aktivitas fisik dan semua nilai-nilai olahraga yang mewakili di abad ke-21. Sudut planet ini, tuan rumah Olimpiade Musim Panas 1992, adalah tribun internasional dengan ruang rekreasi, akademi olahraga, dan fasilitas Olympian state-of-the-art setara dengan kota-kota olahraga lainnya seperti London (Inggris), Singapura City, Doha (Qatar), Montreal (Kanada), Dubai (Uni Emirat Arab), dan Los Angeles (CA). Selain itu, itu adalah rumah dari Tuan Juan Antonio Samaranch, mantan Ketua Komite Olimpiade Internasional (IOC) dan di antara para administrator olahraga yang paling berbakat dan berpengaruh di dunia.

Selama tahun pelarian, setelah mengatasi penyakitnya, Messi, yang tingginya sekitar empat kaki tujuh inci, menjadi salah satu pemain laki-laki top Barca di Divisi Boys Kejuaraan Sepak Bola Spanyol. Di sana, ia tampil luar biasa selama acara tersebut, mencetak lebih dari 35 gol dan membuat banyak catatan untuk kelompok usianya. Beberapa tahun kemudian, di bawah naungan Klub Spanyol, Messi meningkatkan permainannya dengan cepat dan dipromosikan ke lineup awal tim junior, bersaing di turnamen U-19.

Didorong oleh Frank Rijkaard

Sebagai remaja muda, ia mendapat kesempatan pertama untuk menggunakan bakatnya sebagai anggota kontingen resmi Barca ketika ia tampil pertama kali dalam pertandingan persahabatan melawan Porto pada 16 November 2003. Mengikuti dampak awalnya, mencetak 22 gol di kompetisi junior , Messi yang sedang naik daun, pada akhir 2003, dipindahkan ke cadangan klub: Skuad "C", sebelum memenangkan hak bermain untuk tim Barcelona B, klub divisi dua. Messi, sebagai atlet muda, memperoleh keahlian yang cukup untuk berpartisipasi dalam acara sepakbola senior, bertatap muka dengan pemain profesional terbaik dari Eropa dan luar negeri. Itu adalah sekolah yang sangat baik baginya, tentu saja.

Setelah menonton penampilan atletiknya di kontes junior tradisional di tanah Spanyol, Frank Rijkaard, pelatih utama Barca pada saat itu, menaruh matanya pada Messi – mungkin muridnya yang paling terkenal – dan tidak meragukan bahwa dia akan menjadi pemain sepakbola terbesar berikutnya. di Planet — Mungkin Maradona. Meskipun demikian, pelatih terbang tinggi bukanlah yang pertama bersemangat dengan potensi Messi. Di sisi lain, Rijkaard mendukung sejumlah pemain muda, termasuk Carles Puyol dan Vctor Valds.

Pada usia 17 tahun, Messi memiliki kesempatan untuk menunjukkan potensi atletiknya. Untungnya, ia tidak mengecewakan para pejabat olahraga dan penggemar sepak bola Barca ketika ia memasuki tingkat tertinggi dalam kejuaraan Spanyol, dengan melewati banyak pemain sepak bola senior dan menjadi pemain termuda di liga sepak bola domestik. Itu adalah salah satu momen terbesar dalam kehidupan Messi di lapangan sepak bola.

Didorong oleh pelatihnya, Frank Rijkaard, Messi, berbulan-bulan kemudian, membuat tandanya dengan klub dengan mencetak gol senior pertamanya melawan Albacete Balompi, menjadi pesepakbola termuda dari Barcelona yang pernah mencetak gol di liga sepak bola domestik, di antara olahraga paling kompetitif di dunia turnamen. Dengan standar apa pun itu adalah pencapaian yang fenomenal. Faktanya, Rijkaard menjadikannya fokus skema baru ofensif tim. Kemudian, Messi berbicara dengan rasa terima kasih tentang Rijkaard, "Saya tidak akan pernah melupakan fakta bahwa ia meluncurkan karir saya, bahwa ia memiliki kepercayaan pada saya ketika saya baru berusia enam belas atau tujuh belas tahun". Tanpa diragukan lagi, ia dianggap sebagai salah satu prospek besar sepakbola dunia.

Juara di Belanda

Pada pertengahan 2000-an, Messi membawa pulang gelar global juniornya yang kelima di negara itu, dianggap sebagai sukses besar di republik Amerika Selatan; Itu adalah hari pembuatan sejarah untuk Asosiasi Sepakbola Argentina (AFA). Messi memulai pekerjaannya dengan tanah airnya ketika pejabat olahraga Argentina memanggilnya untuk bergabung dengan tim Piala Dunia junior 2005. Selalu menjadi favorit berat dengan para penggemar Belanda, tim nasional, yang dipicu oleh Messi, datang pertama dalam kontes global di depan kerumunan Amsterdam (ibukota Belanda), sebuah platform olahraga internasional untuk banyak pemain yang tidak dikenal. Setelah itu, Messi mengumpulkan dua penghargaan khusus di Belanda: The Golden Ball dan Golden Shoe.

Futbol Club Barcelona: Musim 2005-2006

Musim terobosan untuk tim dan Messi datang pada 2005-06. Tiga gelar Spanyol Barcelona dapat dikaitkan dengan Messi: Liga Domestik, Piala Cataluña, dan Piala Super Spanyol — memulai periode baru kesuksesan untuk klub paling populer di Spanyol dan memuncaki peringkat olahraga TV di negara Eropa. Pada kesempatan itu, Messi juga mengumpulkan tiga piala individu.

Pada tanggal 27 September 2005, sebelum kerumunan beberapa penggemar dan penonton di Barcelona Nou Camp Stadium (di antara stadion sepak bola utama dunia), bintang muda Messi melakukan debutnya sebagai pemain lokal di Kejuaraan Liga Eropa (melawan Italia Udinese). Dia berkompetisi dengan Barca hingga cedera, enam bulan kemudian. Terlepas dari bermain tanpa Messi, bagaimanapun, klub meraih Liga Champions yang terkenal, salah satu dari empat acara internasional besar di Bumi, bersama dengan Olimpiade (Musim Dingin dan Musim Panas), dan Piala Dunia FIFA.

Pada tahun yang sama, pencetak gol produktif Messi dinobatkan sebagai pemain muda terbaik Eropa oleh Tuttosport (majalah dari Italia), meraih Trofi Golden Boy, dengan melewati beberapa olahragawan seperti Cristiano Ronaldo dan Wayne Rooney.

Anehnya, Spanyol adalah rumah dari salah satu populasi terbesar di dunia atlet kelahiran luar negeri (bersama dengan Prancis, Kanada dan Kerajaan Qatar yang kaya minyak) seperti Eulogio Martínez (Paraguay, sepak bola), Nina Zhivanevskaya (Rusia, berenang), Juan Domingo de la Cruz (Argentina, bola basket), Glory Alozie (atletik, Nigeria), dan Juan Pérez (Kuba, waterpolo). Pada akhir 2005, Messi adalah salah satu atlet terakhir yang menjadi warga negara Spanyol (kewarganegaraan ganda), membuatnya memenuhi syarat untuk bermain sebagai pemain Spanyol di Liga Nasional.

Piala Dunia FIFA 2006

Secara historis, Argentina mendapat kehormatan menjadi negara Dunia Ketiga ketiga untuk menangkap kontes global setelah Uruguay (1930 & 1950) dan Brasil (1958, 1962, 1970, 1994 dan 2002). Karena tradisi ini dan terima kasih kepada para pemainnya yang mengalahkan dunia di tanah Eropa, skuad sepakbola Argentina telah menjadi salah satu favorit utama untuk mendapatkan Piala FIFA 2006, tetapi mereka selesai keenam secara keseluruhan (di depan tiga tim Eropa: Inggris, Ukraina dan Spanyol), setelah kalah tuan rumah Jerman di perempatfinal. Segera, penggemar sepak bola Argentina menyalahkan José Pekerman, pelatih nasional, untuk kekalahan melawan Jerman. Mengapa? Luar biasa, Messi dikeluarkan untuk memainkan game itu.

Tentu saja, Messi telah kecewa 2006. Meskipun, ia membuat debutnya yang lama ditunggu-tunggu di Piala Dunia saat ia memimpin Argentina – dua kali juara Piala Dunia Putra putra (1978 & 1986) – untuk memenangkan poin pertama setelah kemenangan lebih dari Serbia-Montenegro (bekas Yugoslavia). Di Jerman, ia memainkan tiga dari lima pertandingan sepakbola Argentina.

Selama Piala Dunia 2006, Messi menjadi pemain sepak bola termuda Argentina untuk menghadiri Piala FIFA. Tahun berikutnya, Messi dan rekan-rekannya pemain Argentina selesai sebagai runner-up ke Brasil di Piala Amerika 2007 di tanah Venezuela.

'Football War' Spanyol

Sepanjang musim 2006-07, Messi telah menjadi pemain reguler di skuad Eropa-nya, bersaing dengan persyaratan yang sama dengan pemain senior dan menarik sejumlah besar penggemar yang tertarik. Itu benar-benar momen yang menginspirasi. Namun, ia mengundurkan diri dari Liga Sepakbola Spanyol karena cedera (pertandingan melawan Real Zaragosa).

Dengan kesehatan yang lebih baik dan setelah menghabiskan tiga bulan di tanah Amerika Selatan, Messi kembali ke Spanyol, bermain dalam pertandingan antara Barcelona dan Racing de Santander. Segera setelah itu, dia membuat hat-trick ketika klubnya bermain 3-3 dengan Real Madrid, pertandingan antara dua tim paling populer di Spanyol (lebih dikenal sebagai "The Clasico"). Sejak beberapa dekade yang lalu, pertandingan ini telah diberi label "Perang Sepak Bola Spanyol", menarik penonton rata-rata terbesar di negara Eropa dan berbagai wilayah di seluruh dunia, terutama di negara-negara sepakbola. Bahkan, itu adalah pertempuran yang dimenangkan oleh tim Barca dalam beberapa tahun terakhir.

Messi Hand of God Goal

Saat memasuki usia 20-an, pada tahun 2007, ia meraih total 14 piala individu di dalam dan di luar Spanyol, sebuah rekor pribadi baru atas karier profesionalnya. Tapi ini belum semuanya. Membangkitkan gaya mantan bintang Argentina Maradona, Messi, dijuluki "Messidona" dalam perjalanan karir yang mengesankan sebagai olahragawan.

Selama pertandingan yang tidak pernah terlupakan, pada 18 April 2007, klub Barcelonese mendapat dua gol dari Messi untuk mengalahkan Getafe CF di semifinal Copa del Rey; satu tujuan terinspirasi perbandingan untuk gol 'Hand of God' Diego Maradona melawan skuad Inggris di Turnamen Dunia Mexico City 1986 — tampaknya Messi mungkin telah memukul bola ke gawang dengan tinjunya. Sebenarnya, ini adalah berita bagus bagi Barcelona dan seluruh negeri. Tidak ada yang bisa membayangkan prestasi ini. Pemainnya, Deco, berkata, "Itu adalah gol terbaik yang pernah saya lihat dalam hidup saya".

Kampanye 2007-2008

Selama musim ini, Messi menjadi sorotan karena ia dianggap sebagai pesepakbola top dunia oleh para ahli, penulis olahraga, pelatih, pemain, dan administrator olahraga. Sementara itu, Messi terpilih sebagai salah satu dari 14 Atlet Pria Terbaik pada tahun 2007 oleh total 422 anggota AIPS (International Sports Press Association) dari 94 negara – di depan bintang rugby Afrika Selatan Bryan Habana dan Rafael Nadal, seorang pemain tenis dari Spanyol .

Setelah membuat rekor di dunia sepakbola — mencetak lima gol dalam rentang waktu tujuh hari– Messi membantu Barcelona menjadi salah satu dari empat pemimpin di kejuaraan Spanyol kelas satu. Dia adalah jawaban atas kurangnya fleksibilitas dalam menyerang posisi. Bahkan, dia melihat Barcelona melalui mata seorang kekasih. Selain itu, ia juga mencetak dua gol di Liga Champions UEFA. Di awal tahun 2008, Messi merayakan pertandingan ke-100nya.

Pada bulan Maret, atlet bintang dipaksa untuk keluar dari Liga Champions karena cedera. Setelah lebih dari satu bulan, ia kembali ke line-up, bersaing dengan Cristiano Ronaldo, dianggap di antara pemain terbaik dunia. Di bawah bimbingan Messi, bagaimanapun, klub Barcelonese tersingkir dari kejuaraan Eropa, menunjukkan efek dari cederanya. Tentu saja, Messi tidak memiliki kinerja yang kuat di musim ini, memenangkan hanya dua peristiwa tidak resmi (Piala Beckenbauer di Jerman dan Joan Gamper Trophy). Pada bulan Juli tahun itu, di sisi lain, Messi ditunjuk sebagai kapten untuk pertama kalinya dalam pertandingan persahabatan melawan Skotlandia Dundee United.

Selanjutnya, klub sepak bola Barcelonese membayar upeti untuk kegigihan Messi: Mengenakan nomor kaos sepuluh untuk pertama kalinya (secara historis diberikan kepada pencetak gol terbanyak), nomor yang dikenakan oleh mantan bintang seperti Romario Souza dari Brasil, Hugo Sotil dari Peru dan Maradona, Messi memulai periode baru di Barca, beberapa minggu sebelum 2008 di Summer Games.

Messi Pada Olimpiade Beijing 2008

Argentina meraih medali sepak bola pertama di Olimpiade Amsterdam 1928, setelah jatuh ke sisi Uruguay dalam pertandingan medali emas. Kemudian, kontingen nasional diminta untuk menggantikan Uruguay di Olimpiade Montreal 1976, tetapi tidak menerima.

Selama Seratus Tahun Pertandingan di Amerika Serikat, pada tanggal 3 Agustus 1996, tim Argentina menjadi runner-up ke Nigeria (sub-Sahara Afrika) -mencocokkan kinerjanya pada tahun 1920-an. Dalam Olimpiade ke-26, peraih medali perak adalah Roberto Ayala, José Chamot, Javier Zanetti, Roberto Sensini dan Diego Pablo Simeone, Ariel Ortega, Hernan Crespo, dan Claudio López, di antara pemain lainnya. Selama tahun-tahun berikutnya, pada tahun 2004, republik berbahasa Spanyol ditempatkan pertama di Olimpiade Musim Panas XXVIII Athena atas kemenangan mereka atas Paraguay, suatu prestasi yang belum pernah dicapai oleh skuad laki-laki dari Argentina di Olimpiade sepak bola putra.

Messi adalah harapan utama Amerika Latin untuk sebuah medali di Olimpiade 2008. Meskipun demikian, ada masalah untuk mengirim Messi ke Beijing: klubnya tidak menyetujui partisipasi Olimpiade. Setelah konflik berkepanjangan antara klub Spanyol dan AFA (Asosiasi Sepak Bola Argentina), Messi memenuhi syarat untuk mewakili negaranya di Olimpiade Beijing 2008, di mana ia memenangkan event besar globalnya menyusul kemenangan meyakinkan atas Nigeria, salah satu yang paling hasil luar biasa dalam sejarah Kejuaraan Olimpiade. Sangat menarik untuk dicatat bahwa Messi adalah juara besar Olympian di Republik Rakyat Cina (RRC).

Tidak seperti Pele (Edson Arantes do Nascimento) – pemain senior lama dari Brasil– dan Maradona, Messi telah memenangkan medali emas Olimpiade setelah Argentina mengalahkan enam negara dalam kejuaraan sepak bola Olimpiade putra Olimpiade Olimpiade ke-29 di Cina daratan, menjadi pemain sepak bola kelas dunia pertama yang memenangkan trofi di Olimpiade Modern sejak awal 1950-an ketika Ferenc Puskas membawa tim Hongaria ke gelar Olimpiade pertama di Olimpiade Musim Panas Finlandia.

The Soccer Tournment termasuk beberapa nama kuat seperti Brasil, Belgia, Belanda, dan Pantai Gading. Di sana, pemain profesional yang terlatih di Spanyol ini juga membantu Argentina untuk memenangkan gelar Olimpiade kedua; medali Olympus keempat bangsa dalam sepakbola pria. Serta mendapatkan emas di Republik Rakyat, Messi dianggap sebagai salah satu atlet Olimpiade terkemuka di Amerika Latin. Meskipun demikian, trofi nya dibayangi oleh kemenangan Michael Phelps, Usain Powell dari Jamaika (3 kali peraih medali emas Olimpiade) dan juara lainnya.

Musim 2008-2009

Setelah menjadi bagian dari skuad emas pemenang Olimpiade tahun 2008, Messi memenangkan pesepakbola terbaik dunia oleh FIFA (badan sepak bola dunia).

Pada awal 2009, Barcelona menang 2-1 atas Racing de Santander adalah salah satu pertandingan Messi yang paling terkenal, mencetak dua gol dalam 45 menit terakhir. Messi memasuki pertandingan ketika klubnya dikalahkan (0-1), tetapi ia menegaskan status internasionalnya ketika ia mampu mendobrak pertahanan Santander. Selama pertandingan, tim Spanyol membuat 5.000 gol dengan Messi.

Setelah menjadi headline di seluruh dunia di tanah Spanyol, dia adalah pemain kunci ketika klubnya menang meyakinkan 2-2 atas Real Madrid di Stadion Santiago de Bernabu di ibu kota Spanyol — Tanpa ragu, salah satu pertandingan terbesar atletik Messi karier. Seperti yang biasa terjadi, pertandingan ini menarik beberapa penggemar netral di seluruh dunia. Prestasi penting Messi lainnya adalah ketika tim Barcelona selesai pertama di acara tidak resmi Joan Gamper Trophy untuk ketiga kalinya berturut-turut. Pada tahun 2008, ia datang dengan 10 penghargaan individu.

Putranya Berbicara Untuk Hakikat

Pada saat musim 2009-10, Messi membawa revolusi olahraga di Barcelona. Yang mengherankan, timnya memenangkan semua kejuaraan. Untuk kemenangan ini, beberapa ahli dan penulis olahraga percaya dia lebih baik dari Maradona dan Pele.

Setelah mengklaim lima kompetisi bergengsi — Liga Champions, Piala UEFA, Piala Spanyol (Copa del Rey), Liga Nasional, dan Supercup Spanyol — Messi mampu memimpin tim Barcelona meraih kemenangan di FIFA Club World Piala di Uni Emirat Arab (UEA) pada pergantian tahun 2009, menjadi orang Spanyol paling populer dan menjadikan Barcelona salah satu klub paling sukses di dunia dalam sejarah sepakbola. Selain memenangkan acara ini, ia mengumpulkan lebih dari 15 penghargaan individu di Amerika, Teluk Persia, dan Eropa Barat: Sepak Bola Dunia Tahun Ini, Piala Dunia Alfredo Di Stefano, Seleksi Dunia, Pemain Terbaik di Piala Dunia Klub, dan Piala Champions, di antara piala lainnya.

Pada April 2010, salah satu statistik paling menarik datang dari Messi ketika ia menjadi pemain sepakbola pertama Barcelona yang mencetak empat gol di Liga Champions – semuanya melawan Arsenal F.C. Demikian juga, ia membuat nama untuk dirinya sendiri di dunia sepakbola karena ia adalah pencetak gol terbanyak Barcelona di Liga Champions (dua puluh lima gol). Kemudian, Messi membantu klub untuk menjaring liga Spanyol, serta memenangkan dua piala spesial sebagai Pemain Terbaik.

Spanyol: Sepak Bola Domestik Terbaik

Tidak semua permainan Messi diakui pada tahun 2010. Terlepas dari optimisme yang mengikuti performa kuat Messi di Eropa Barat, tim Argentina tersingkir oleh Jerman (0-4), yang memungkinkannya untuk mengamankan posisi lima besar di FIFA Global Tournament, salah satu dari Messi hasil yang paling mengecewakan dalam periode ini.

Tim sepak bola putra Argentina berangkat ke Afrika dalam pencarian Piala Global ketiga mereka. Sejak awal, Los Celestes memasuki Piala Dunia Afrika Selatan 2010 sebagai calon terdepan untuk memenangkan gelar. Sebelum dieliminasi di quaterfinals, negara Amerika Selatan memiliki empat kemenangan: Nigeria (1-0), Korea Selatan (4-1), Yunani (2-0), dan Meksiko (3-1). Ironisnya, tim nasional Spanyol memenangkan Piala Global untuk pertama kalinya.

Meskipun salah satu olahragawan paling terkemuka di Abad ini, Messi belum memenangkan Piala Dunia (2006 & 2010). Di Afrika sub-Sahara, produksinya buruk: Dia tidak mencetak satu pun gol. Hingga kini, hasilnya pucat jika dibandingkan dengan Maradona dan Pele.

Musim 2010-2011

Pada bulan September 2010, permainan Messi memukau penonton, mulai dari ahli dan penulis olahraga hingga penggemar, pengaturan rekaman baru Spanyol dan Eropa. Untuk ketiga kalinya berturut-turut, pemain bintang menjadi pencetak gol terbanyak di Liga Champions. Itu tidak bisa dipercaya. Di seluruh acara, pesepakbola terbesar olahraga adalah "mesin sempurna". Dipelopori oleh idolanya Messi, klub Barcelonese mengumpulkan dua turnamen – Turnamen nasional dan kemudian Liga Champions untuk tahun kedua berturut-turut, memicu perayaan di kota Spanyol Barcelona. Sementara itu, ia mendapatkan FIFA Ballon d 'Or. Kemenangan ini telah membantu membangun hubungan yang sangat baik antara Messi dan para penggemarnya di dalam dan di luar Spanyol. Di negara asalnya, bagaimanapun, ada suasana lain.

Piala Amerika

Sisi Argentina kecewa dengan Brasil di final Piala Amerika Selatan 2007 (ada Messi muncul di semua enam pertandingan negaranya). Empat tahun kemudian, acara tradisional diadakan di Argentina. Di sana, negara tuan rumah memasuki kontes regional, tetapi itu bahkan tidak membuat semifinal. Pada malam acara itu, Argentina adalah penantang medali emas jauh di depan Brasil dan Uruguay.

Sayangnya, Messi tak bisa berbuat apa-apa. Terlepas dari prestasinya yang luar biasa di Eropa Barat, pemain Latin yang luar biasa itu tidak mampu memimpin tim Argentina untuk memenangkan Copa America untuk kedua kalinya, dikritik keras oleh para penggemar sepak bola Argentina.

Skuad lokal memiliki dua hasil imbang dengan Bolivia (1-1) dan Kolombia (0-0) sebelum mengalahkan Kosta Rika (3-0) dan jatuh ke juara akhirnya Uruguay (4-5) di perempat final. Di tanahnya sendiri, Messi tidak mencetak gol tunggal (kecuali pada penalti) selama kejuaraan Amerika Latin. Tidak terpengaruh, ia berangkat ke Spanyol.

Tidak diragukan lagi, beberapa penggemar sepak bola tidak mengerti mengapa tim nasional Argentina tidak dapat memenangkan turnamen internasional dengan pemain sepak bola paling terkenal di dunia.

Musim 2011-2012

Dipelopori oleh Messi, klub Barcelonese merebut Piala Super Spanyol pada Agustus 2011. Dengan 8 gol, Messi adalah pencetak gol terbanyak dalam kontes nasional, di depan Raúl González Blanco. Dalam beberapa minggu, mereka juga memenangkan Piala Super Eropa. Pada 18 Desember 2011, Barcelona memenangkan Piala Dunia Klub dengan mengalahkan Santos Brasil (4-0). Di sana, Messi adalah atlet turnamen paling berharga. Yang mengherankan, Messi menjadi pencetak gol terbanyak (236 gol) dalam sejarah Barca pada 31 Maret 2012.

Advokat untuk Hak Anak-Anak

Pemain sepak bola yang luar biasa di Amerika Latin Messi dianggap sebagai pengacara lama Argentina untuk hak-hak anak-anak miskin. Pada tahun 2007, ia menciptakan sebuah yayasan bernama diri sendiri, yang tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan pendidikan dan perawatan kesehatan generasi masa depan anak laki-laki dan perempuan Argentina. Baru-baru ini bernama Duta Besar PBB untuk Dana Anak-Anak Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNICEF), Messi bekerja sama dengan organisasi internasional, meningkatkan kesadaran global dan memberikan bantuan keuangan untuk program bagi anak-anak dan ibu di Bumi.

Bahasa Inggris Amerika: Dengarkan dan Pelajari Perbedaan Penting

Konsonan yang disuarakan dan tidak bersuara

Pada bagian ini kami akan mencoba untuk memperjelas perbedaan antara konsonan bersuara dan konsonan yang tidak disuarakan.

Jika Anda ingin menguasai pelafalan bahasa Inggris, Anda harus dapat membedakan antara dua jenis konsonan ini. Ini penting bagi Anda untuk mempelajari pelafalan yang tepat ketika Anda mempelajari kosakata baru. Dan yang lebih penting, Anda perlu mengetahui perbedaan antara konsonan bersuara dan tidak bersuara untuk dapat mengucapkan kata-kata bahasa Inggris dengan benar. Apa yang membuat satu konsonan disuarakan dan yang lain tidak?

Konsonan disuarakan ketika membuat pita suara bergetar. Tidak bersuara ketika dilafalkan tanpa menggetarkan pita suara.

Suara huruf "p" dan "b"

Misalnya, bunyi yang ditunjukkan oleh huruf "b" dan "p" hanya berbeda dalam vokalisasi (menyuarakan). Keduanya "bilabial", yaitu, diproduksi dengan menutup kedua bibir. Tetapi "b" disuarakan dan "p" tidak disuarakan. Dalam artikel ini, kita akan mengikuti praktik umum dan menunjukkan huruf-huruf alfabet dengan tanda kutip ("b" dan "p") dan bunyi dengan garis miring (/ b / dan / p /)

Anda dapat menghargai perbedaan dengan sedikit menyentuh dengan ujung jari Anda "Adam's Apple" (kotak suara yang dapat Anda lihat di depan tenggorokan Anda) saat Anda mengucapkan mangkuk kata. Anda bisa merasakan getaran dengan ujung jari-jari kita. Berkonsentrasi pada suara pertama, konsonan / b / sebelum meneruskan ke vokal yang diwakili oleh "o". Perhatikan bahwa Anda dapat memperpanjang suara (sesuatu terdengar!) Tanpa "o". Ini karena / b / adalah konsonan bersuara.

Sekarang ucapkan kata kutub. Apakah Anda merasakan getaran di pita suara? Tidak. Alasannya adalah bahwa / p / adalah konsonan tidak bersuara. Perhatikan bahwa Anda tidak dapat memanjangkan suara atau mendengar apa pun.

Ketika Anda mengucapkan bunyi-bunyi ini, jangan lupa nasihat yang telah kami berikan kepada Anda di artikel lain: melebih-lebihkan nilai vokal "o" dengan aksen Inggris yang kuat!

Dengarkan latihan berikut sampai Anda dapat membedakan antara dua suara dan memproduksinya sendiri.

Anda harus bisa membedakan antara / p / dan / b / dalam kalimat Dokter berkata: "Bill, ambil pil Anda!

Coba sekarang!

Bunyi huruf Inggris / k / (kadang-kadang "c") dan / g /

Bukan hanya bunyi / p / dan / b / yang disuarakan atau tidak disuarakan. Perbedaan yang sama berlaku untuk suara yang diwakili oleh huruf "k" y "g" dalam Alphabet Fonetik Internasional. By the way, apakah Anda melihat bahwa tidak akan sulit bagi Anda untuk mempelajari simbol-simbol IPA? Banyak simbol, seperti k dan g yang sudah akrab bagi Anda. Mereka adalah huruf normal dari alfabet.

Simbol IPA k menarik perhatian kita sekarang. Ini adalah suara "keras" dari huruf "c", suara yang huruf "c" biasanya mengambil sebelum huruf "a", "o", dan "u", misalnya dalam kata-kata mobil, mantel, kubus .

Sekarang dapatkah Anda melihat bagaimana sistem IPA memudahkan Anda mempelajari pengucapan kata-kata baru? Sekarang, kita tidak perlu khawatir bahwa kadang-kadang huruf "c" memiliki suara simbol IPA k (seperti dalam kata dingin) atau bahwa kadang-kadang huruf yang sama "c" dari alfabet Inggris diucapkan sebagai IPA s (seperti dalam kata sel).

Sekarang cobalah untuk merasakan di kotak suara Anda getaran dalam kata batubara! Anda tidak bisa karena itu adalah pasangan tidak bersuara dalam pasangan. Jika Anda menyentuh kotak suara saat Anda mengucapkan kata tujuan, Anda merasakan getaran karena suara g disuarakan.

Latih dua kata batu bara dan tujuan. Tetapi tetaplah mengucapkan vokal bahasa Inggris dengan memanjangnya. Membesar-besarkan karakter bahasa Inggris dari vokal. Jangan mengucapkannya seolah-olah itu col atau gol dalam bahasa Anda. Dan juga mengingat sifat eksplosif dari konsonan yang diwakili oleh "c" dalam bahasa Inggris ketika diucapkan sebagai IPA k. Tiup lilin ketika Anda mengatakan batu bara.

Pero … ¡Qué no suene como si hablaras del repollo (la col en el Perú) o del fútbol (el gol)! ¡Cuidado con tu acento hispano!

Apakah Anda memperhatikan bahwa kami meninjau berbagai hal penting tentang bunyi bahasa Inggris saat kita bergerak dalam buku ini. Mulai sekarang, dalam mendengarkan Anda dan dalam latihan Anda, Anda harus mengingat konsonan ledakan, vokal bahasa Inggris khusus, dan konsonan bersuara atau tidak bersuara.

Dengarkan dan latih semua elemen penting dari pelafalan bahasa Inggris ini.

Suara huruf "t" dan "d"

Pertimbangkan kata-kata sobekan dan sayang. Lakukan hal yang sama dengan kata-kata ini seperti yang Anda lakukan di atas dengan kata-kata pasangan batu bara dan tujuan, dan tiang dan mangkuk. Dapatkah Anda membedakan suara awal mana yang disuarakan dan mana yang tidak disuarakan? Keduanya diucapkan di tempat yang hampir sama di mulut tetapi bunyi awal dari dua kata ini berbeda karena huruf "t" biasanya bersuara dan "d" biasanya disuarakan. Namun, jangan berpikir bahwa huruf "d" dalam bahasa Inggris selalu disuarakan. Anda akan melihat bahwa kadang-kadang huruf ini "d" mewakili suara yang tidak bersuara. Ini adalah pelajaran SANGAT penting dalam pengucapan bahasa Inggris dan ketika Anda belajar bagaimana dan kapan "d" tidak disuarakan, itu akan menjadi alat yang berharga bagi Anda dalam penguasaan bahasa Inggris Anda.

Perbedaan antara huruf "d" dan "t" dalam bahasa Inggris sangat penting dalam soal bentuk kata kerja lampau. Kami akan memperlakukan ini di tempat lain.

Juga ada sepasang konsonan bersuara dan tidak bersuara lainnya, bunyi yang diwakili dalam bahasa Inggris dengan huruf "s" dan "z". Kita akan mempelajarinya dalam konteks yang paling penting, yaitu orang ketiga tunggal dari kehadiran kata kerja, dan kata majemuk dari kata benda.

Tetapi untuk sekarang, berkonsentrasi pada konsonan yang baru saja kita lihat.

Sekarang dengarkan dan berlatih! Dengarkan di mana pun Anda dapat (atau dengarkan di buku kami) ke pasangan konsonan bersuara dan tak bersuara yang berbeda. Kemudian buat sendiri.

P dan B

K dan G

T dan D

Pelajaran ini diambil dari buku, "Kekuatan Kata" yang berisi file suara yang memungkinkan Anda mendengar vokal dan konsonan dan mempraktikkan pelafalannya.

The Luke Lowrey Project – Gandakan Jump Vertikal Anda

Ada banyak pelatih atletik terkenal di seluruh dunia saat ini. Banyak yang mengkhususkan diri dalam berbagai olahraga atau acara seperti American Football, Soccer (Futbol), Baseball, Basketball, Track, Hurdles, Swimming, dll.

Meskipun kejadiannya mungkin berbeda, satu hal yang dibutuhkan atlet lebih dari apapun adalah ledakan. Dan dengan melatih lompatan vertikal, kekuatan eksplosif dapat dilepaskan.

Luke Lowrey, seorang ahli melompat vertikal dan dirujuk oleh NBA dan ESPN, menjelaskan sebuah program yang akan melipatgandakan lompatan vertikal Anda!

Berapa kali Anda melihat pemain sepak bola menghindari pembela, pemain bola basket mencelupkan bola, seorang pelompat melompat luar biasa tinggi, dan menatap kagum pada lompatan vertikal mereka?

Apakah Anda bertanya-tanya bagaimana mereka melakukannya? Alasan mereka mampu melakukan prestasi ini adalah karena kaki mereka, dan lompatan vertikal mereka.

Apakah Anda ingin, dan atau sudah berlatih untuk menjadi seperti itu? Anda tidak perlu berharap lebih lama lagi, ada program yang sudah terbukti, yang sangat efektif, yang dirujuk oleh atlet profesional, pelatih, dan pelatih.

Program ini, yang disebut "Proyek Vertikal," memberikan lebih dari program lain yang dapat Anda temukan di sana, menggandakan atau meningkatkan vertikal Anda secara dramatis, karena telah disatukan oleh yang terbaik dari yang terbaik.

Saya telah menjadi atlet sepanjang karir sekolah saya, dan saya pribadi akan mengatakan kepada Anda, kemampuan untuk melompat adalah keuntungan yang sangat BENAR-BENAR besar, terutama di Football. Buktikan saya salah, tanyakan atlet apa pun jika meningkatkan lompatan vertikal mereka akan membantu mereka menjadi lebih cepat dan kuat, dan setiap orang akan mengatakan YA.

Fakta-fakta tidak dapat diabaikan, meningkatkan lompatan vertikal Anda untuk melepaskan potensi penuh Anda, untuk mencetak gol kemenangan itu, menjadi setengah detik lebih cepat, untuk melompat satu inci lebih tinggi menjadi lebih baik daripada kompetisi.

Banyak pelatih dan pelatih telah sukses menggunakan sistem ini, dan telah mengatakan bahwa ini adalah yang terbaik di pasar. Setiap rahasia kecil yang Lukas dan murid-muridnya ketahui terungkap kepada Anda, mendorong Anda menuju lompatan vertikal yang lebih baik.

Bagian yang terbaik adalah, jika Anda tidak mendapatkan 6 inci dalam lompatan vertikal Anda (yang sangat tidak mungkin), Luke akan membiarkan Anda menyelesaikan program ini secara gratis, dan secara pribadi menyerahkan Anda $ 100 dolar untuk membuang-buang waktu Anda.

Seperti yang dia sebutkan, mustahil untuk gagal menggunakan sistem ini. Ini berlaku untuk setiap orang, tanpa memandang ras, genetika, atau jenis kelamin karena rumus matematikanya yang ia gunakan untuk mengekstrak hasil.

Jadi mengapa tidak mencobanya hari ini, Anda benar-benar tidak akan rugi, hanya untuk mendapatkan ketenaran dan rasa hormat. Cari tahu mengapa begitu banyak orang melipatgandakan lompatan vertikal mereka dan mengapa begitu banyak yang menyebut sistem ini sebagai yang terbaik di pasar.